sancho67 » 27 ноя 2020, 11:31
я года 3 подряд, в пост чистился замоченным рисом. Эффект вывода солей присутствовал, кожа была соленой, запоров не было, запах пота, как и сам "настоянный рис" был фуууу. Надо обязательно в этот период есть запеченую картошку ну или витаминки, соли то выходят все, в том числе и полезные. Но бывало был дискомфорт в суставах, т.к. в нашем случаи любые движения солей могут спровоцировать приступ. По похудению, в пост и так терял вес, так что не отношу это только на рис.