Альтернативное лечение подагры (БАДы)

[AlexFox]

Вот Омега которую принимаю

[boris_p]

Попадалась мне эта Омега, она по качеству неплохая, но дозировки капсул очень маленькие. Для детей ещё подойдёт, для взрослых нужно принимать по 20-30 капсул в день, чтобы была реальная польза от Омеги и витамина Д. Но думаю, что это дорого выйдет)). Поэтому заказывайте на сайте iHerb. Там и дешевле и качество на любой вкус. Магний найдёте в моей подборке БАДов для лечения подагры.
Ссылка здесь: https://ru.iherb.com/ugc/wishlist?id=2619c49d-e6fb-4125-adbd-d0aae8cf4ddb&rcode=ATS4627

[boris_p]

Доброго всем!
Сегодня пришли анализы,
МК - 398, сижу на Блемарене без аллопуринола пока, ниже 350 все таки не получается....

решил сдать 25-ОН, и вот результат - 21 нг/мл,
Понимаю что мои проблемы со здоровьем завязаны с этим результатом, сразу появилась куча вопросов:
- что первично? Д низкий из-за каких-то проблем, или проблемы из-за низкого Д?
- низкий Д только от недостатка поступления или что-то работает не так и поэтому снижается Д?
- что делать? Добавки решат эту проблему или это только "костыль" и нужно что-то еще?
Что скажите?

Очень низкий уровень витамина Д, исправляйте срочно. Лучше и капсулы 10.000ме/сут и укол (раз в месяц) одновременно. Чем быстрее поднимите 25-ОН к уровню 60-90, тем лучше. Можно месяц по 20.000ме/сут вместе с витамином К-2, далее по 10.000ме/сут. Добавками обязательно можно и нужно эту проблему решить. И поддерживать постоянно этот хороший уровень, то есть регулярно проверять 25-ОН(хотя бы раз в 3-6 месяцев).
Возникают разные проблемы всегда из за низкого уровня Д, он первичен и влияет на 3000+ разных реакций и процессов в организме, поэтому это самый основной наш витамин. Он низкий может быть из за большого количества причин, в первую очередь это недостаток солнца и разные проблемы в организме (сахар, ожирение, возраст, лекарства, генетическая поломка рецепторов к витамину Д и многое другое).

[svet]

Доброго всем!
Сегодня пришли анализы,
МК - 398, сижу на Блемарене без аллопуринола пока, ниже 350 все таки не получается....

решил сдать 25-ОН, и вот результат - 21 нг/мл,
Понимаю что мои проблемы со здоровьем завязаны с этим результатом, сразу появилась куча вопросов:
- что первично? Д низкий из-за каких-то проблем, или проблемы из-за низкого Д?
- низкий Д только от недостатка поступления или что-то работает не так и поэтому снижается Д?
- что делать? Добавки решат эту проблему или это только "костыль" и нужно что-то еще?
Что скажите?

низкий Д из-за проблем и образа жизни, стоит сделать все и проблемы устранить попробовать и попить

[irs]

Низкий уровень витамина Д у всех современных людей, не находящихся постоянно на солнце, как предусмотрено природой ( даже в Саудовской Аравии,Израиле и других солнечных местностях есть этот дефицит, так как все сидят в помещении).
Но и солнечные ванны ) не панацея,так как с возрастом снижается способность организма производить витамин Д таким способом.
Кроме добавок других вариантов и нет. Только принимайте его с витамином К2, тут про него писали .Придется ради этого регистрироваться на айхербе. И там лучший вариант витамина К2 - от Innovix labs. Так как они полного спектра и в одном флаконе.
Витамин Д3 и в аптеках продается и на айхерб его много ( можно брать любой).

[boris_p]

Насчёт совета «покупать любой» препарат с Д3 в наших аптеках, я бы воздержался. Вот список препаратов, которые не стоит принимать:
- Детримакс Д3: препарат в таблетках, дозировки от 1.000 до 2.000ме. Минусы: плохо усваивается, неэффективные дозировки, консерванты, красители, стабилизаторы в составе, синтетика, нельзя детям. Не советую!
- Детримакс бэби Д3: препарат детский в каплях, в одной капле 200ме. Минусы: неизвестные компоненты (производитель не раскрывает подробности состава).
- Аквадетрим Д3 и Компливит АКВА Д3: препараты в каплях, в одной капле 500ме, водная форма. Минусы: спирт в составе! вызывает много побочных эффектов (особенно у детей), синтетические компоненты и консерванты, неэффективные дозировки для взрослых, много противопоказаний. Точно не советую!
- Ультра Д витамин Д3: жевательные таблетки. Дозировка 1.000ме в одной таблетке. Минусы: плохое усвоение, неэффективная дозировка, синтетические ароматизаторы, огромный список консервантов в составе, пальмовое масло! Не советую!
- Летофарм Витамин Д3: в 1 капсуле микроскопическая дозировка Д3. Нулевая эффективность, консерванты, растительное масло не называется (может быть и пальмовое). Не советую!
- Доппельгерц АКТИВ Д3: в одной капсуле 400ме. Низкая эффективность и дозировка, много консервантов в составе, растительное масло не указано, ДИОКСИД ТИТАНА и ПОЛИЭТИЛЕНГЛИКОЛЬ в составе! Точно не советую!

И все препараты, где первым в названии стоит Кальций (например Кальций Д3 Никомед и другие) не имеют отношения к витамину Д3!!! Это прежде всего кальций. А Д3 там просто добавили для усвоения кальция в микродозировке.

Единственный нормальный препарат, который я нашёл в аптеке, это:
- ЭВАЛАР Д3 препарат в каплях, в одной капле 500ме. Преимущества: кокосовое масло, витамин Е (как антиоксидант), подходит детям с 3 лет, очень доступная цена. Минус: Для взрослых нужно капать по 10-15 капель.

[irs]

Любой с iherb, аптечные не смотрела, догадываюсь, что там как по минному полю.

[Gora]

Спасибо всем,
буду срочно пополнять Д3, зарегистрировался на Хербе, там кстати тоже столько вариантов что глаза разбегаются....
На Хербе Д3 любой можно брать в нужной дозировке?
Д3 с К2 по отдельности лучше или вместе?
Кроме К2 еще с Д3 что-нибудь нужно пить, Омегу там например? (Пил рыбий жир самый простой из обычной аптеки 2 месяца, сейчас столько вариантов всех этих БАДов что не разберешься )

[boris_p]

Спасибо всем,
буду срочно пополнять Д3, зарегистрировался на Хербе, там кстати тоже столько вариантов что глаза разбегаются....
На Хербе Д3 любой можно брать в нужной дозировке?
Д3 с К2 по отдельности лучше или вместе?
Кроме К2 еще с Д3 что-нибудь нужно пить, Омегу там например? (Пил рыбий жир самый простой из обычной аптеки 2 месяца, сейчас столько вариантов всех этих БАДов что не разберешься )

Конечно на iHerb тоже есть неэффективные препараты, поэтому отобрал все самое лучшее в этот список, там есть и Д3 и К2. Выбирать будет проще:
Ссылка здесь: https://ru.iherb.com/ugc/wishlist?id=2619c49d-e6fb-4125-adbd-d0aae8cf4ddb&rcode=ATS4627.
Лучше покупать Д3 и К2 по отдельности. Но принимать вместе)). Это из за того, что дозировка у комплексных препаратов Д3+К2 не выше 5.000ме в одной капсуле. А по отдельности можно взять Д3 10.000 в одной капсуле и регулировать приём к2 из расчета на каждые 10.000ме нужно принимать 100мкг К2.

[Gora]

Понятно, спасибо!