Альтернативное лечение подагры (БАДы)

[boris_p]

Можно. Только ее дозировать тяжело и не понятно сколько этой куркумы нужно использовать. Ещё зависит от качества сырья, если порошок куркумы долго лежит без вакуумной упаковки, он постепенно теряет полезные качества и использовать его можно лишь как приправу. Поэтому нужно искать свежий с ярким ароматом. Ещё можно купить сам корень куркумы (он похож на имбирь) в свежем виде и например выжимать в соки. Не сложно и готовый сок куркумы купить. Все таки экстракты и соки имеют большую биодоступность, чем порошок.

[Ruslan51]

https://youtu.be/LOvCyTiCbos
По этой ссылке разъяснение профессионального врача какой витамин D3 лучше.Что народ думает?

[boris_p]

https://youtu.be/LOvCyTiCbos
По этой ссылке разъяснение профессионального врача какой витамин D3 лучше.Что народ думает?

Все правильно доктор обьясняет. Главное результат, а поднимать уровень Д3 можно разными способами. И чем быстрее тем лучше. И летом про загар не забываем:) у меня уровень 25-0Н =123, активно позагaрал:) И витамин К-2 тоже нужен.

[ast]

1 апреля начал прием D3 и K2
D3 - 10.000 ME
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Highest-Potency-Vitamin-D-3-10-000-IU-120-Softgels/52326
K2 - MK7 100 мкг
https://ru.iherb.com/pr/Sports-Research-Vitamin-K2-100-mcg-60-Veggie-Softgels/72733
Принимаю со столовой ложкой оливкового масла La Tourangelle
https://ru.iherb.com/pr/La-Tourangelle-Organic-Extra-Virgin-Olive-Oil-16-9-fl-oz-500-ml/80660

Исходный 25-OH - 32,0.
Через пару месяцев отпишусь о результате.

Прием продолжаю.
Сдал анализы.
Гомоцистеин - 8,4 (был 17,2)
25-OH - 46 (было 32)
МК - 306 (было 612), тут пью пока аденурик месяц 60, затем 40.

Вывод:
Прием D3 по 10.000 абсолютно верен.

[Heckler]

2 boris_p
По гомоцистеину какой БАД у нас там рекомендован?

[boris_p]

2 boris_p
По гомоцистеину какой БАД у нас там рекомендован?

Мне нравится Homocistein resist от Life Extension. Он хорошо сбалансирован по составу и стоит адекватно. Снижает гомоцистеин примерно за 2-3 месяца до нормы.

[boris_p]

Прием продолжаю.
Сдал анализы.
Гомоцистеин - 8,4 (был 17,2)
25-OH - 46 (было 32)
МК - 306 (было 612), тут пью пока аденурик месяц 60, затем 40.

Вывод:
Прием D3 по 10.000 абсолютно верен.

Очень хорошо снизился гомоцистеин- этого достаточно чтобы нормализовать давление и сосуды.
А вот Д3 понимается не очень активно, поэтому нужен либо дополнительно активный загар на все тело, либо инъекции Dibase 300.000 - раз в месяц. Видимо есть проблемы с усвоением через ЖКТ.

[Bayanoff_182]

2 Bayanoff_182
В целом вы в правильном направлении движетесь, но есть что добавить:
1. Витамин Д вам 5.000 мало (это поддерживающая доза), принимайте по 20.000ме в первыей месяц, далее по 10.000ме или компануйте с уколами Dibase 300.000 1р в месяц. Возможно у вас поломка гена-рецептора (есть генетический анализ на это), тогда из капсул будете набирать крайне долго, а эту проблему нужно оперативно пополнить. Плюс загар на все тело без защитных кремов.
2. По холестерину, смотрите больше на показатели и динамику ЛПВП, ТГ и КА. Остальными не замораживайтесь.Первый должен подниматься, остальные снижаться. Для этого нужно убрать лишний жир, это питание и физнагрузки. БАДы здесь не сильно помогут, разве что ALC или жиросжигатели (типа Ripper) можете использовать для большей эффективности от нагрузок (особенно плавания). Все холестерины полезные каждый по своему.
3. Тромбоциты и лейкоциты нужно смотреть в динамике, какие были раньше? Какая СОЭ? Болели ковидом или прививка была?
По остальному примерно все так и должно быть в начальной стадии. Аллопуринол принимаете? Можете в ЛС написать.
4. По БАДам вы вроде и так справились)) вижу свой список. Нормально пока. Куркума можно добавить, энзимы тоже хорошая штука. РН баланс можно чередовать с зеленью для нормализации PH. Но нужно досдавать те анализы, которых у вас нет, чтобы понять всю картину. Врачей о БАДах спрашивать бессмысленно, сегодня 99% не знают как их использовать.
Читайте форум - узнаете много интересного))

Борис, добрый день!

Сдал анализы 06.08.2021
По сравнению с тем, что было в анализах 06 июня:
МК была 422 стала 401
Холестерин общий был 5,26 стал 6,17
ЛПВП был 0,94 стал 1,06
ЛПНП был 3,29 стал 4,28
Триглицериды сейчас 2,09
ИА был 4,60 стал 4,82
АСТ был 17,2 стал 20,0
АЛТ был 18,1 стал 18,6
Креатинин был 76,3 стал 91,14
Витамин D - был 24.6 стал 63,1 (пил по 10000 ед + К2)

Еще сейчас сдал гомоцестеин, так много тут про него было, стало интересно просто, итог 12.76 (с давлением проблем у меня никогда не было)

Как итог вижу что очень быстро поднял витамин Д, чуть уменьшил МК (последние полтора месяца принимал UAC, продолжу, надеюсь еще снижу с ней) но с холестерином беда, стало хуже, хотя диета с минимумом мяса, растительная в основном, последние пару недель перед анализами еще по вечерам ложку МСТ масла добавил...

Подскажите, что вы думаете по поводу данных изменений?

[boris_p]

2 Bayanoff_182
1.Не вижу особых проблем, за исключением роста креатинина (нужно проверить почки или количество белка). Также нужно снижать гомоцистеин до 7-8 (сосуды уже начали терять эластичность, не советую ждать когда давление начнёт скакать). Принимайте комплекс Homocisteine resist 2 мес по 1т 1р/д. У вас недостаток витаминов В9 и В12.
2. ЛПВП повысился это хорошо, нужно ещё поднять до 1,5. Про холестерин ЛПНП можно условно не обращать пока на него внимание, если нет лишнего веса. Больше двигайтесь, зарядка - физ.нагрузки и пр. Холестерин нужно заставлять работать на пользу, это строительный материал для гормонов. Нет плохого и хорошего холестерина. Он весь нам нужен. Попробуйте ИГ 16+8. Сильно ограничивать белки и жиры не нужно. Лучше ограничить углеводы и сахара.
3. Витамин Д нужно поднимать до 80-90. масло МСТ только в первой половине дня, лучше утром или с кофе.
И нужно сдать общий белок и мочевину, а также инсулин или индекс Хома. Ну и В6, В9, В12 (скорей всего какие-то из них низкие).

[svet]

но с холестерином беда, стало хуже, хотя диета с минимумом мяса, растительная в основном, последние пару недель перед анализами еще по вечерам ложку МСТ масла добавил...

Подскажите, что вы думаете по поводу данных изменений?

нет у вас беды с холестерином, как раз получше стало, поднялся ЛПВП прилично, а вот злаковых жрете вы чрезмерно, триглицириды больше двух эт извините 1 степень ожирения не каждому принесет. Снижайте количество каш-хлеба-десертов в рационе тогда и выправите нюансы.