Vladimir писал(а):Тимур - я не знаю что вы пили, но знаю что у групп лекарств есть одинаковые окончания, и в вашем звучит статин. Так все-таки начали?
А штангу с гантелями бросьте на башку svet с 15 этажа. Посмотрим, как у него голова накачана ))) Пишу в хлам пьяный, простите.
Лекарство так и называется "аторвастатин". Да, относится к статинам. Принимал короткий курс, что бы только сбить высокие показатели по холестерину. Всё таки надеюсь как-то выправить обмен.
А про штангу с гантелями... Никогда спортом не занимался, ну если не считать пять лет самбо, пока учился в университете, ещё в советские времена. Но получив в июле хреновые анализы по холестерину и сахару встал вопрос: либо пить статины (а побочки там мне весьма не понравились после года приема), либо снижать вес, налаживать обмен. Рост 165, вес сейчас 71-72 кг. Посоветовался с одноклассницей, она мастер (они там делятся как-то по категориям, вот у неё высшая категория - "мастер") по фитнесу, ведёт занятия в лучших клубах Уфы, всю жизнь в спорте, имеет чёрный пояс по карате. Т.к. я не имею возможности ходить по фитнес-клубам (из-за режима работы), то по её совету я и приобрёл домой (к уже имеющимся беговой дорожке, велосипеду и степперу) штангу, скамью с опорами и валиками для ног, гантели для укрепления и увеличения мышечной массы. Т.к. жир можно сжечь только в мышцах и больше никак. И вы знаете, втягиваешься. Жена, глядя на меня стала заниматься, попЕц подкачала)). Почему нет.