Доброго времени суток коллеги
Принимайте ещё одного прибывшего. Коротко о себе:
Возраст без трёх месяцев 35, рост 180, вес сейчас 101-101,5, на момент приступа 104 (две недели назад), месяц назад 114 Приступ этот первый вроде (в феврале этого года было что то подобное, но может и травма сустава сильно пинал буянящим соседям в дверь, аж немного промял
) после бани и пива. Воспаление было не сильное,на большом пальце левой ноги, только опухоль, без покраснения и температуры, ходил прихрамывая и даже ездил на машине, мазал палец волтареном. На четвертый день сдал по собственной инициативе МК - 480, потом пошёл сдаваться медикам
Доктора мне обрадовались, и решили прописать колес столько, сколько в подвижном составе РЖД не катается.
Аллопуринол 300мг, НПВП аэртрал (после 2 пакетиков мог опять бегать и прыгать)
Регулярно прохожу медкомиссию на работе, последняя была месяца полтора назад, кровь и моча была в норме (сахар холестерин итд)
Завтра в поликлинику иду сдавать анализы, отправил терапевт, МК, глюкозу,биллирубин, АЛТ, АСТ хол, мочевину, креатин.
Ел много мяса и пива, копченой рыбы. Пиво каждый день,мясо тоже, баловался аспирином вечером 1-2 таблетки что бы меньше болеть утром (дебил). Периодически сгонял вес голоданием и бегом не брезгуя при этом пивком, и при этом ещё употреблял рибоксин (дебил) типа метаболик и для сердца полезно, правда немного, но всё же.
Что в итоге: отказался от пива, буду стараться делать максимальные промежутки между приемами крепкого алкоголя (на который решил перейти), не знаю смогу ли отказаться полностью. Завязал с мясными деликатесами, перешёл на вареную курицу и индейку, начал считать калории, установил калькулятор на смарт, не добираю углеворов, небольшой перебор по жирам, калорийность 1600-1800-2000кк. Снизил порции, пытаюсь делать перекусы между приемами пищи. Стал пить больше воды, периодически минералку, пытаюсь добавить овощей и фруктов. Вес вроде пошёл вниз, попытаюсь похудеть (обычно мне это легко давалось голоданием, а сейчас это нельзя) Заказал полоски для замера Ph мочи. Ах да, на фоне 2х недельного приема аллопуринола, атак не было, суставы не ныли, ничего не болело. Вроде либидо снизилось, но на фоне такого стресса...будем посмотреть.
Колбасит от случившегося меня уже намного меньше, первую неделю вообще ходил потерянный и мне казалось что жизнь закончилась... Буду привыкать жить по новому, как сказал мне коллега (как выяснилось тоже подагрик) это тебе сигнал с небес - начинай заниматься своим здоровьем