Новички с подагрой (Заметки юного подагрика)

[alexdemiurg]

Наверное Дмитрий, Вы правы. Как думаете за счет чего удается так сбить уровень МК летом? Только ли за счет овощей и фруктов? или что-то еще влияет?

[svet]

Sasha84 приветствую! Завидую, что так легко сбрасываете...А в качестве совета, чтобы набрать вес - питайтесь той же низкопуриновой диетой (овощи/фрукты) после 6-ти и ночью ))) результат не заставит себя ждать..наберете недостающие килограммы!! (шутка)

если он эктоморф не поможет, это нам эндоморфам чуть что в плюс полезло:)

Наверное Дмитрий, Вы правы. Как думаете за счет чего удается так сбить уровень МК летом? Только ли за счет овощей и фруктов? или что-то еще влияет?

может быть витамин Д играет высокую роль, может витамины в воздухе, может тупо день длиннее и метаболизм выше, а может и все вместе, сам задавал такой вопрос, но пока ответа не нашел, представляете как было бы здорово позагорал зимой и -100 мк:)
забрал сегодня очередной анализ - мк 350, ел последнюю неделю каждый день по 10 яичных белков, 150г куриной грудки, 300г творога , еще рыба, криветки, кальмары понемногу, овощей фруктов кило под 2-3, каши, ну вообщем жрал и нормуль, а зимой бы уже 450 было 100%

[alexdemiurg]

овощи/фрукты 2=3 кгза неделю или ежедневно?

[svet]

в день обязательно - 3 больших зеленых яблока = 1кг, один помидор маленький 100гр, 200г ананаса (худею), грамм 100 травы, ну и остальное огурцы, перец, банан, манго, авокадо, баклажаны, картошку, капусту в вперемешку когда что на кило-полтора тянут.
оно кажется что много, но я крупный, причем крупный даже если худой, ну и у меня фрукты Мк не подымают практически, думаю это проблема тех кто "совмещает" подагру и почки, а у меня скорее всего общая настройка организма сбилась, последние 10 лет сидячая работа, меньше спорта, больше еды, вкусненькой еды, вот и словил. Обследовался, узи-мрт всего, а результат как википедию почитал, то есть понимания почему никакого:( типо ждите вылезет, романтика:(

[Sasha84]

в день обязательно - 3 больших зеленых яблока = 1кг, один помидор маленький 100гр, 200г ананаса (худею), грамм 100 травы, ну и остальное огурцы, перец, банан, манго, авокадо, баклажаны, картошку, капусту в вперемешку когда что на кило-полтора тянут.
оно кажется что много, но я крупный, причем крупный даже если худой, ну и у меня фрукты Мк не подымают практически, думаю это проблема тех кто "совмещает" подагру и почки, а у меня скорее всего общая настройка организма сбилась, последние 10 лет сидячая работа, меньше спорта, больше еды, вкусненькой еды, вот и словил. Обследовался, узи-мрт всего, а результат как википедию почитал, то есть понимания почему никакого:( типо ждите вылезет, романтика:(

Узи МРТ всего это здорово, расскажи те что нашли, что УЗИ показало и что с биохимии крови общей, просто так ничего не бывает, какой орган неправильно работает и все, пошел сбой, или например тот же обычный остеохондроз позвоночника или грыжа при которой задеты нервы и импульсы неправильные пошли по организму вот и результат.

[alexdemiurg]

в день обязательно - 3 больших зеленых яблока = 1кг, один помидор маленький 100гр, 200г ананаса (худею), грамм 100 травы, ну и остальное огурцы, перец, банан, манго, авокадо, баклажаны, картошку, капусту в вперемешку когда что на кило-полтора тянут.
оно кажется что много, но я крупный, причем крупный даже если худой, ну и у меня фрукты Мк не подымают практически, думаю это проблема тех кто "совмещает" подагру и почки, а у меня скорее всего общая настройка организма сбилась, последние 10 лет сидячая работа, меньше спорта, больше еды, вкусненькой еды, вот и словил. Обследовался, узи-мрт всего, а результат как википедию почитал, то есть понимания почему никакого:( типо ждите вылезет, романтика:(

Узи МРТ всего это здорово, расскажи те что нашли, что УЗИ показало и что с биохимии крови общей, просто так ничего не бывает, какой орган неправильно работает и все, пошел сбой, или например тот же обычный остеохондроз позвоночника или грыжа при которой задеты нервы и импульсы неправильные пошли по организму вот и результат.[/quote
Sasha84, я уже полгода мучаюсь со спиной (МРТ показало три грыжи в поясничной зоне позвоночника), хожу к мануальщику, кололи дипроспан, электрофарез проходил 2 курса с карепаином + каждодневные упражнения по укреплению мышечного корсета позвоночника. Мучался 6 месяцев..в это же время словил и первый приступ подагры. Теперь вот и думаю, может проблемы с позвоночником его спровацировали?

[alexdemiurg]

в день обязательно - 3 больших зеленых яблока = 1кг, один помидор маленький 100гр, 200г ананаса (худею), грамм 100 травы, ну и остальное огурцы, перец, банан, манго, авокадо, баклажаны, картошку, капусту в вперемешку когда что на кило-полтора тянут.
оно кажется что много, но я крупный, причем крупный даже если худой, ну и у меня фрукты Мк не подымают практически, думаю это проблема тех кто "совмещает" подагру и почки, а у меня скорее всего общая настройка организма сбилась, последние 10 лет сидячая работа, меньше спорта, больше еды, вкусненькой еды, вот и словил. Обследовался, узи-мрт всего, а результат как википедию почитал, то есть понимания почему никакого:( типо ждите вылезет, романтика:(

Узи МРТ всего это здорово, расскажи те что нашли, что УЗИ показало и что с биохимии крови общей, просто так ничего не бывает, какой орган неправильно работает и все, пошел сбой, или например тот же обычный остеохондроз позвоночника или грыжа при которой задеты нервы и импульсы неправильные пошли по организму вот и результат.[/quote
Sasha84, я уже полгода мучаюсь со спиной (МРТ показало три грыжи в поясничной зоне позвоночника), хожу к мануальщику, кололи дипроспан, электрофарез проходил 2 курса с карепаином + каждодневные упражнения по укреплению мышечного корсета позвоночника. Мучался 6 месяцев..в это же время словил и первый приступ подагры. Теперь вот и думаю, может проблемы с позвоночником его спровацировали?

Sasha84, я уже полгода мучаюсь со спиной (МРТ показало три грыжи в поясничной зоне позвоночника), хожу к мануальщику, кололи дипроспан, электрофарез проходил 2 курса с карепаином + каждодневные упражнения по укреплению мышечного корсета позвоночника. Мучался 6 месяцев..в это же время словил и первый приступ подагры. Теперь вот и думаю, может проблемы с позвоночником его спровацировали?

[Sasha84]

в день обязательно - 3 больших зеленых яблока = 1кг, один помидор маленький 100гр, 200г ананаса (худею), грамм 100 травы, ну и остальное огурцы, перец, банан, манго, авокадо, баклажаны, картошку, капусту в вперемешку когда что на кило-полтора тянут.
оно кажется что много, но я крупный, причем крупный даже если худой, ну и у меня фрукты Мк не подымают практически, думаю это проблема тех кто "совмещает" подагру и почки, а у меня скорее всего общая настройка организма сбилась, последние 10 лет сидячая работа, меньше спорта, больше еды, вкусненькой еды, вот и словил. Обследовался, узи-мрт всего, а результат как википедию почитал, то есть понимания почему никакого:( типо ждите вылезет, романтика:(

Узи МРТ всего это здорово, расскажи те что нашли, что УЗИ показало и что с биохимии крови общей, просто так ничего не бывает, какой орган неправильно работает и все, пошел сбой, или например тот же обычный остеохондроз позвоночника или грыжа при которой задеты нервы и импульсы неправильные пошли по организму вот и результат.[/quote
Sasha84, я уже полгода мучаюсь со спиной (МРТ показало три грыжи в поясничной зоне позвоночника), хожу к мануальщику, кололи дипроспан, электрофарез проходил 2 курса с карепаином + каждодневные упражнения по укреплению мышечного корсета позвоночника. Мучался 6 месяцев..в это же время словил и первый приступ подагры. Теперь вот и думаю, может проблемы с позвоночником его спровацировали?

Конечно, 99,9% процента, почти уже уверен что все болезни от спины, у меня месяц назад заболела шея, МРТ показало грыжу, как сообщили ей где-то 1.5 года, как раз 1.5 года назад меня и настигла подагра двумя приступами. Сейчас тоже лечусь, колю хондротин + ортопедическая подушка + шейный корсет и конечно упражнения на укрепления. Побаливает также вся спина и поясница но несильно, например если долго за рулем, так что теперь зарядка раз в день утром и турник мои друзья, пока ограничил себя от спортзала, в котором провел 10 лет.

[svet]

Узи МРТ всего это здорово, расскажи те что нашли, что УЗИ показало и что с биохимии крови общей, просто так ничего не бывает, какой орган неправильно работает и все, пошел сбой, или например тот же обычный остеохондроз позвоночника или грыжа при которой задеты нервы и импульсы неправильные пошли по организму вот и результат.

узи все более менее, увеличений органов и изменений нет, на почках небольшие насоления на сосках или сосцах:) не помню как они зовутся, полтора года назад было, но врачи сказали, что начиная с 30 это у 90% есть. Суставы на ногах имеют начальные изменения артрита или артроза, тоже не помню как правильно, но тоже все согласно возрасту. Вообщем скорее успокоение, чем ответы на вопросы. этим летом будет 2 года с обследования, пройду опять полнный курс.
а "просто так" конечно ничего не бывает, был высокий холестерин и соотношение ка, маялся ограничением углеводов, чтоб не разожраться в конец, было 130 кило на тот момент, а может и 140:( давление 140-90. Вот за полтора года я все это и прижал диетой, похудением и режимом, холестерин плохой очень тяжело уходит, а хороший приходит, гораздо сложнее чем придушить МК, которую за месяц диеты можно сбить, так что у кого есть завышение ХСТ, внимание в первую очередь на него, можно не есть вообще, а уровень будет зашкаливать, вес надо обязательно сносить. Я спортом постоянно занимался, поэтому для меня диеты дело понятное и привычное, проблем не вызывают, да и спорт закладывает в человеке "надо", так что согнал 20 кило далеко не первый раз за жизнь, надо бы еще скинуть сальца, но так не хочется потерять мясцо:)

[svet]

Теперь вот и думаю, может проблемы с позвоночником его спровацировали?

скорее пришли из-за одной проблемы, решайте ее и подагра отпустит, иначе она прогрессирует, засорит почки и все не вылечишь:(