Ну вот, сегодня ночью болей не было - метод диеты и отказа от алкоголя работает) проверено)
Правда палец че то все ещё опухший ((
alexsun писал(а):Всем привет!
Тоже задался вопросом, который здесь уже озвучивали раз сто наверное))
Помогли ли в уменьшении приступов и уровня МК - все несвязанные с лечением таблетками способы ?
То есть:
- изменение образа жизни - ни капли в рот...
- спортивные подвиги, типа бег через день по 10-ке, заплывы по 3 км и подъем штанги под 150 кг
- жесткие полувегетарианские диеты
А то тут как пишут: ну вот мне поставили диагноз подагра, и я сразу изменил образ жизни, перестал бухать, начал бегать и качаться, кушать в основном траву и тд.... ну и также каждый день полпачки аллпуринола-колхицина-аденурика принимаю -
И О ЧУДО - СПОРТ (!) И ДИЕТА(!) ПОМОГЛИ! Через полгода-год я чувствую себя хорошо, МК уменьшилась.
Но на самом деле, в таком случае неясно что повлияло - спорт и диета, или таблетки. Есть и сообщения - типа пью аденурик/аллопуринол - и продолжаю бухать и жрать как раньше, всем доволен....
Из всех кого я тут читаю - только свету вроде удается, но мне кажется тут у него и особенности организма такие...
Conon писал(а): Не дает расслабляться, немного стимулирует.Это к вопросу о смене образа жизни.
boris_p писал(а):Вариантов два:
1-б. Можно пить таблетки (держать МК в районе 300) и даже слегка прибухивать не соблюдая никакой диеты. Приступов в большинстве своём быть не должно. Я так жил с 33 до 48 лет примерно. До определённого времени прокатывало. Пока не накопилось дополнительная куча проблем с сахаром, ожирением, аутоиммунными расстройствами, гипертонией и прочим. Тупик.
1-б. Можно совмещать диету, спорт и таблетки - тоже прокатывает до определённого момента.
2. Можно за 1-2 года перейти на ЗОЖ и ПП, решить большинство проблем со здоровьем только за счёт нормализации питания и физических нагрузок. Если понять как все у тебя устроено и где эти рычаги управления здоровьем, то с подагрой легко справится, как и с другими проблемами. Медицина поэтому в такой глубокой ж..., поскольку привыкла лечить симптомы, а не первопричины болезней. На самом деле ничего сложного, все очень логично устроено в человеке. Подагра сущая ерунда по сравнению с перспективой будущих сопутствующих заболеваний. Тем более, что кроме вас, ваши болезни никому не интересны. А самому разобраться намного полезнее.
alexsun писал(а):Conon писал(а): Не дает расслабляться, немного стимулирует.Это к вопросу о смене образа жизни.
Так вам спорт и смена образа жизни помогли? Приступов нет? Таблетки принимаете?
boris_p писал(а):Вариантов два:
1. Можно пить таблетки (держать МК в районе 300) и даже слегка прибухивать не соблюдая никакой диеты. Приступов в большинстве своём быть не должно. Я так жил с 33 до 48 лет примерно. До определённого времени прокатывало. Пока не накопилось дополнительная куча проблем с сахаром, ожирением, аутоиммунными расстройствами, гипертонией и прочим. Тупик.
2. Можно совмещать диету, спорт и таблетки - тоже прокатывает до определённого момента.
3. Можно за 1-2 года перейти на ЗОЖ и ПП, решить большинство проблем со здоровьем только за счёт нормализации питания и физических нагрузок. Если понять как все у тебя устроено и где эти рычаги управления здоровьем, то с подагрой легко справится, как и с другими проблемами. Медицина поэтому в такой глубокой ж..., поскольку привыкла лечить симптомы, а не первопричины болезней. На самом деле ничего сложного, все очень логично устроено в человеке. Подагра сущая ерунда по сравнению с перспективой будущих сопутствующих заболеваний. Тем более, что кроме вас, ваши болезни никому не интересны. А самому разобраться намного полезнее.
boris_p писал(а): Я так жил с 33 до 48 лет примерно. До определённого времени прокатывало. Пока не накопилось дополнительная куча проблем с сахаром, ожирением, аутоиммунными расстройствами, гипертонией и прочим. Тупик.
Francyz писал(а):
То есть выходит, что даже похудев в течение года и соблюдая в большинстве ПП и при этом продолжать пить алло каждый день, через лет пять,например, всё равно получишь какие то болячки ?
Francyz писал(а): Откуда взяться проблемам с инсулином,если почти не есть сахар ?
Francyz писал(а):Я всё таки надеюсь,что как похудею и буду держать вес в норме, буду стараться питаться правильно и исключю все вредные продукты,типа пива и бобовых, но при этом подбухивать на выходных с мяском иногда ,и перестав пить алло через год -два , контролируя МК и ПШ ,перейду на бады, то приступов не будет. Заработаю ли я таким образом жизни кучу болячек? И можно ли как то узнать со временем, осталось ли в организме дэпо МК и сколько её ещё в депо ? Есть ли такие анализы ? Пишут, что до полкило накапливается в жире. Если с помощью алло выгнать всю МК из депо и потом контролировать бадами её уровень и питаться более менее правильно, то шансов словить приступ не будет или это зависит от выработки каждодневной организмом МК? И всё равно МК будет откладываться и это замкнутый круг и только при подсчёте что ешь, можно это контролировать?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 50