КБЖУ считаю на програмке YAZIO
Стараюсь придерживатся 2000-2200КК 70Б 40-50Ж и 200У
Рост175 вес 94-97
3 раза подряд в месяц при пивном пати выходит в день около 3000Кк 90Б 85Ж 250-300У
Но приступы начинаются по расписанию ,че так и почему не понимаю не фига..
И почему они слабее из за пива что оно МК в моем организме как осадок в стакане взбалтывает.
И почему при строгой диете N6 без пива через пол года был сильный приступ.
Вобьщем я что то запутался уже не знаю во что верить информации столько что в голове просто замкнутый круг.
Единственно скажу огромное спасибо товарищу SVET за тему КБЖУ всетаки коленям логтям и плечам легче стало.
Кстати от пива даже если я банок 8мь с 4 дня и до 11 ночи выпью Мк оно у меня не поднимает Тоже странно.Мк у меня само пляшет от 420 ниже не было до 517 выше тоже не было хоть пиво хоть не пиво это орентир замер за месяцев 7-8 судя по всем анализам.
Не мерял только при КБЖУ без пива, думаю меньше 420.Я уже начал понимать по суставам повышается или понижается МК
От Алопуринола мне не хорошо становилось и на 7й день приема бахнул приступ.