boris_p писал(а):alexsun писал(а):Абсолютно верно - те без таблеток никуда ? Так вы уж продолжайте до конца. Что еще в комплексную терапию входит кроме диеты?
Остальные 70%)
Читайте мои посты, я наверное это уже 100 раз написал))
1. Физические нагрузки (регулярные)
2. Отсутствие лишнего веса
3. Уровень РН около 6,5- 7,0
4. Избавление от накоплений МК (таблетки аллопуринол и тп, курсом от пол года до года... зависит от накоплений)
5. Поддержка витамины и БАДы.
В целом это называется здоровый образ жизни - это остальные 70%.
Борис, возможно имеет смысл закрепить пост для неофитов-подагриков в начале темы. Или FAQ набросать кратенько.
Пусть начинают чтение ветки с него. Я бы дополнил еще рекомендациями отказа от пива, как основного триггера атак и ограничение количества принимаемого алкоголя в принципе. И, возможно, контролем сахара и МК в сыворотке крови раз в 3-6 мес.
Просто не рационально в сотый раз одни и те же вопросы читать, а форум вырос, и 300 страниц народ не хочет перечитывать. Лень матушка, второй основной триггер подагры
Спасибо.