Новички с подагрой (Заметки юного подагрика)

[boris_p]

Вот такая статья попалась на глаза: https://ura.news/news/1052591970
Оказывается кофе помогает быстрее снять боль, если запивать им препараты группы НПВС.
«Есть такой лайфхак, если вы пьете кофе, то им можно, и я бы даже рекомендовал, запивать НПВС. Дело в том, что по неизвестному пока механизму кофеин увеличивает биодоступность этих препаратов. Они быстрее всасываются, быстрее оказываются в центральной нервной системе, быстрее действуют, у них меньше побочек, и более выраженный яркий прямой эффект. Кстати, поэтому кофеин входит во многие комбинированные обезболивающие препараты»

Для этого кофе должен быть комнатной температуры и без сахара и молока. И это должен быть именно натуральный, а не растворимый кофе, где точно есть кофеин. Иначе толку никакого не будет))

[egor33]

Здравствуйте. Скажите это тофус, и что с ним делать он не сбоку а на плоскости ноги, приходиться наступать.

505 - 28.09.22 болел сустав на правом локте
421 - 13.04.22 не болело. Не ел мясо месяц
480 - 11.11.21 болели лопатки
410-20.09.21
480 - 11.11.21 болели лопатки
368 - 30.04.21 ничего не болело
375-30.03.2021 не болело
379-29.01.21 без диеты, не болело
405-25.12.20 не пил, ел индейку.
347-16.11.20 прием айхерб понижение мочев кислоты, и блемарен. Локоть не болел
414 - 23.09.2020
440-13.12.19
408-28.11.19
360 - 06. 11.19
495 - 06.05.19
378 - 28.03.2019
516 - 10.11. 2018
481 - 6.04.2018
339 - 22.12.2017
409 - 18.12.2017
350 - 27.01.2017

Ставили года три назад ревматолог диагноз Подагра, но есть сомнения точно ли. Из симптомов палец болит на левой ноге, но никогда не опухал и не бвло приступов.

Борис, мы с тобой общались 1,5 года назад. Диету старался держать но потом забросил как лето наступило.

https://ibb.co/YP6gjBH
https://ibb.co/nkz4PGY
https://ibb.co/cDGyGV5

[boris_p]

Егор, да похоже на тофусный вариант течения подагры. При таком течении приступов может и не быть, потому что излишки МК откладываются в тофус. Если будет мешать, то придётся вскрывать и убирать соли. Вариантов немного, следить за питанием, РН и прочие мероприятия. Поскольку МК поднимается не так критично, то и справится с этим не так сложно. Было бы желание.

[egor33]

При тофусном варианте, отложения в почках может быть или менее вероятно?

[boris_p]

При тофусном варианте, отложения в почках может быть или менее вероятно?

Тут нет смысла гадать да или нет. Контролируйте РН и не будет никаких отложений в почках.

[egor33]

План контроля, какой можно по подробней? Каждый день? Утро, вечер?

[boris_p]

План контроля, какой можно по подробней? Каждый день? Утро, вечер?

Тут нет никаких ограничений)) Первое время измеряете РН при каждом походе в туалет и записывайте эту динамику. Когда поймёте до каких цифр опускается и поднимается ваш РН, то можно начинать его корректировать до щелочного уровня. И снова мониторите как быстро поднимается и снижается. Цель - это РН мочи в диапазоне 6,5-7,3 (это должно быть через час-два после пробуждения). Конечно ещё было бы здорово изменять ОВП мочи (Редокс-потенциал), потому что это тоже отличный показатель и он должен быть отрицательным (хороший показатель - ниже минус 100). Поэтому советую покупать сразу оба тестера.

[Vital]

Всем привет. То есть курдюк можно?

[boris_p]

Сало можно, потому что это не мясо)) это просто животный жир - там нет пуринов. Пурины в большом количестве есть там, где есть кровь.

А курдюк тоже значит можно?

Даже нужно))

[Fomich]

Сало можно, потому что это не мясо)) это просто животный жир - там нет пуринов. Пурины в большом количестве есть там, где есть кровь.

А курдюк тоже значит можно?

Даже нужно))

Сто раз уже тут на Форуме писали, что ОСНОВНАЯ МК, вызывающая приступы у большинства подагриков, есть ЭНДОГЕННАЯ - читай внутреннего синтеза печенью. А вот избыток (для каждого свой) животного жира для печени не есть очень хорошо. Я люблю сало, но не раз замечал, что лишний его ломтик может быть стартером приступа. На меня и жирная сметана\сыр так влияют, хотя я их тоже люблю и пытаюсь есть. Обычно без видимых последствий у меня прокатывает 50-70г сметаны\20-30г сыра и лишь только тоненький ломтик в 7-10г сала. Стал замечать это только в последние пару лет.
Да, люблю басму на курдючном сале, дно 5л кастрюли обычно 100г курдюка прокладываю. После басмы никогда приступов не замечал, но там овощей неск.кг с курдюком тушится. Или правда курдючное сало "полезнее" свиного, которого более 10г за раз боюсь вкушать.