Vital » 13 окт 2021, 18:45
Здравствуйте. Всем здоровья. Вот решил написать как я живу с подагрой. Я хронический подагрик с запущенной стадией. Около 8 лет с этой болезнью. Конечно сам виноват, что запустил. Дело доходило до того, что не мог встать с пола, больно было опереться на руки. С кровати чтоб встать надо было несколько минут готовится. Приступы были до 2-3 в месяц, в начале как обычно палец, стопа, а позже сильна боль в коленях. То есть мочевая кислота поднималась выше. Тофусы на локтях, ушах, суставов пальцев. Конечно я пробывал садится на диету, исключать продукты богатые пуринами, пить таблетки аденурик, аллопуринол, но меня хватало максимум на месяц. Не хватало силы воли, хотя курить после 17 лет него стажа смог бросить. Так все время, что как только приступ берешься за себя, как только отлегло, срываешься. Очень жалею, что так запустил, и ведь в каждый сустав мк разрушает его. И только теперь я понимаю, что этого нельзя было допускать. И я хочу посоветовать новичкам сразу взять под контроль мк. Купить прибор для измерения мк. и контролировать её. Правильным питанием, подсчётом кжбу, зож и т. д. Либо как я аллопуринолом. Раньше его пробывал пить не видел смысла, врач рекомендовал 300мг. Попью недели 2,нет результата, брошу, так несколько раз. И вот более года назад купил измеритель мк и она у меня была более 800 ужас. Начил сбивать, доходило что и 500-600мг не снижалась. Только 700мл. месяц приёма мк начала снижаться. Приступы все равно были, но сразу диклофенак 200 в день и через 3 дня нормально и опять аллопуринол. Так около полгода. В январе этого года переболел ковидом в госпитале с 50%поражения лёгких, кое как выкарабкался, в больнице был такой приступ, что не мог до туалета дойти, после выписки долго восстанавливался, гипертония, дипрессия, тяжело дышать. Но это так к слову. И вот чудо, где-то в апреле я понял что я могу кулак сжать и могу спокойно встать с пола опираясь на ладонь. Суставы локтей плеча и коленей не беспокоят, нет скованости. Диклофенак не пью уже давно. Начал ходить на тренировки по футболу. И с того времени захотелось жить полноценно. Сейчас также держу мк в районе360- 400. Как только выше 420 сразу на 100 мг больше пью. А так с утра 200 вечером 100. Ограничил себя в еде, просто не стал переедать, ем всё, но в меру. Так как я без мяса и всякой запрещенки не могу, без алкоголя тоже. Пью довольно часто, раньше пил много пива, потом пристрастия к водки, последние годы без читка вечер не проходил. Сейчас около года пиво почти не пью, но водку на выходные стабильно. За год скинул 6 кг. Сейчас 96. На прошлой неделе выиграли чемпионат Республики по футболу среди ветеранов. За год только 2 приступа, во время ковида и так летом не сильный. Давление конечно повышенное 140 на 100,. Заметил что когда постоянно тренируюсь, гуляю по вечерам давление стабилизируется, а как только перерыв в неделю давление растёт. Ну вот как то так. Выбирайте сами 2 пути. Либо если вы готовы поменять жизнь, исключить из своей жизни свои вредные привычки; алкоголь, жирную пищу, пищу богатими пуринами, малоподвижный образ жизни, в общем то, что не любит подагра и у вас есть сила воли, то этот путь и он самый верный и лучший. Либо контролировать мк за счёт химии и позволять себе радости жизни, но потом расплачиваться своим здоровьем, то есть другими болячка и дело ваше. Я выбрал второй и этот путь неправильный, но я слабый.
Думаю я помог новичкам, что самое главное это не запускать и начать контролировать мк.
