alexsun писал(а):вообще че то активности мало...Видимо все следуют КБЖУ, диете, отказа от алкоголя и подагра никого не напрягает
Добрый день!
Да, как не смешно, но это скорее всего так... Когда лежишь с приступом - бешено ищешь помощи, информации, лопатишь интернет. Когда отпускает, погружаешься в повседневность и реже заглядываешь сюда. Спасибо Борису со Светом, они тут основные постояльцы и всегда подсказывают по теме...
Что касается Вашего приступа, у меня года полтора назад был затяжной приступ, длился где-то месяца три, то отпуская, то воспаляясь, дважды брал больничный, лежал, в-остальные дни хромал на работе, полностью не отпускало. Я тоже пересмотрел все источники, где говорят что приступы подагры проходят максимум через две-три недели и думал что со мной что-то не так, что все... буду хромать до конца дней... Перелопатил этот форум (благо время было
), в итоге внял советам Бориса, Света, да и многие кто были раньше на форуме, а потом не появляются, только подтверждают это. Вам придется менять образ жизни, я не знаю что помогло конкретно мне, но потихоньку обострение отступило, воспаления потом были, но реже и не такие затяжные. Сейчас почти год без приступа тьфу, тьфу (но мочевая повышенная, периодически мониторю). Сбросил вес, килограмм 10-12, хожу в зал, стараюсь придерживаться диеты (не всегда получается), но не строго, пиво почти совсем перестал пить (что покрепче, периодически употребляю, но реже чем раньше), стал пить больше воды, стараюсь "ощелачиваться", пью витам Д,К, Омегу.
Есть бонусы - могу сказать что стал выглядеть и чувствовать себя лучше, чем скажем лет 5 назад. Как говорит Борис - подагра это "волшебный пендель" который заставляет принудительно меняться к лучшему, так что не все так плохо.