alexsun писал(а): А как понять что провоцирует всплеск МК? ведь она может скакнуть и по мере накопления.
По мере накопления она не скачет, а накапливается по понемногу. Скачок - это скачок , это МНОГО и сразу. Понять можно несколькими способами - постоянными тестами крови на МК, неск.раз в день. Либо замечать, после чего всегда очень быстро начинается приступ. Или слушать свой организм, например, у меня начинается гул в ушах при высокой МК, как бы голова начинает гудеть как трансформатор.
alexsun писал(а): Пьешь месяц пиво и ешь мясо - все нормально. Второй месяц решил сесть на диету, ешь салатики и воду. И фигакс недели через 3 диеты приступ.
Приступ случается "в обе стороны". Когда конц.МК резко увеличивается или когда резко уменьшается. Ключевое слово тут РЕЗКО. Когда конц.МК быстро снижается в межклетке, то может начаться РЕЗКИЙ выброс (прочистка) депо МК. И в межклетке РЕЗКО скаканет конц.МК.
alexsun писал(а):Получается салатики и вода спровоцировали? тут куча таких примеров.
Зависит от степени забитости депо МК и общей гибкости буферных систем.