Новички с подагрой (Заметки юного подагрика)

[boris_p]

У меня сейчас вес 74 (рост 174). Был 80.
Физ нагрузки 2-3 раза в неделю (час-полтора, велосипед, тяжести, пресс; сноуборд).
Из БАД : фуллфлекс, экстракт вишни, витамины.
В день пью 1,5-2 литра.
(правда в выходные немного балуюсь пивом)
Что ещё нужно то?

Если внимательно прочитали предыдущие сообщения, то нужно ещё:
1. Перестать пить пиво совсем
2. Снижать вес и давать нагрузки дальше пока не появятся кубики на животе.
3. Из БАДов реально снижают МК только UAC и Непринол (вишня и Фулфлекс дают только противовоспалительный эффект)
4. Контроль РН у вас отсутствует
5. МК должна быть ниже 400, максимум 420.
И в этом случае не будет ни приступов, ни прострелов. Ни 1-2 раза в год, а совсем.

[alexsun]

ОК, спасибо Борис! Будем стараться)

[svet]

Если внимательно прочитали предыдущие сообщения, то нужно ещё:
1. Перестать пить пиво совсем
2. Снижать вес и давать нагрузки дальше пока не появятся кубики на животе.
3. Из БАДов реально снижают МК только UAC и Непринол (вишня и Фулфлекс дают только противовоспалительный эффект)
4. Контроль РН у вас отсутствует
5. МК должна быть ниже 400, максимум 420.
И в этом случае не будет ни приступов, ни прострелов. Ни 1-2 раза в год, а совсем.

и так пару лет, а может и больше

[alexsun]

Понятно, Свет, спасибо. Осталось только где то силу воли на трезвость найти. На спорт есть, на диету практически без мяса есть, а вот от пива полностью не могу отказаться.

У меня болит и ноет плечо. Не пойму из за чего. То ли подагра, то ли из за нагрузок в зале (хотя я делаю только 3 упражнения на руки)
Вроде когда кручу руку, разминаю, чуть полегче. А с утра - опять когда руку поднимаю - боль.
Как вы считаете, это подагра на плечо или что то другое?

И еще стали часто неметь руки во сне, после первого приступа, раньше не было так часто. С чем может быть связано?

[boris_p]

Понятно, Свет, спасибо. Осталось только где то силу воли на трезвость найти. На спорт есть, на диету практически без мяса есть, а вот от пива полностью не могу отказаться.

У меня болит и ноет плечо. Не пойму из за чего. То ли подагра, то ли из за нагрузок в зале (хотя я делаю только 3 упражнения на руки)
Вроде когда кручу руку, разминаю, чуть полегче. А с утра - опять когда руку поднимаю - боль.
Как вы считаете, это подагра на плечо или что то другое?

И еще стали часто неметь руки во сне, после первого приступа, раньше не было так часто. С чем может быть связано?

Плечо скорей всего (на 99%) не имеет отношение к подагре. Это либо повреждение связок либо коксартроз плечевого сустава. Болит с одной стороны или симметрично? А онемение рук может быть связано с подагрой, у меня были тоже такие симптомы раньше, потом прошли. Возможно густеет кровь и нарушается кровоснабжение.

[Vital]

Всем привет. На завтрак привык есть каши, но есть инфа, что для нас овсянка и гречка не рекомендуется, кто, что посоветует?

[boris_p]

Всем привет. На завтрак привык есть каши, но есть инфа, что для нас овсянка и гречка не рекомендуется, кто, что посоветует?

Конечно овсянка и гречка не рекомендуются при подагре. Потому что это не полезно (разве что детям). Овсянка это глютен и быстрый углевод. Гречка часто выступает триггером приступа (хоть там и нет глютена). Поэтому все равно лучше на завтрак отдавать предпочтение свежим овощам и зелени плюс обязательно белок (яйца, куриная грудка). Это витамины группы В плюс калий, в отличии от пустых калорий в виде каш.

[alexsun]

Понятно, Свет, спасибо. Осталось только где то силу воли на трезвость найти. На спорт есть, на диету практически без мяса есть, а вот от пива полностью не могу отказаться.

У меня болит и ноет плечо. Не пойму из за чего. То ли подагра, то ли из за нагрузок в зале (хотя я делаю только 3 упражнения на руки)
Вроде когда кручу руку, разминаю, чуть полегче. А с утра - опять когда руку поднимаю - боль.
Как вы считаете, это подагра на плечо или что то другое?

И еще стали часто неметь руки во сне, после первого приступа, раньше не было так часто. С чем может быть связано?

Плечо скорей всего (на 99%) не имеет отношение к подагре. Это либо повреждение связок либо коксартроз плечевого сустава. Болит с одной стороны или симметрично? А онемение рук может быть связано с подагрой, у меня были тоже такие симптомы раньше, потом прошли. Возможно густеет кровь и нарушается кровоснабжение.

Уже задолбался с плечом. То болит то не болит. Вчера на тренировке размялся неплохо, боль вроде меньше. Сегодня днём пипец как ноет, даже в покое. А если крутить рукой - боль вообще ощутимая.
Почему вы так уверены что не подагра? пишут что плечи тоже могут болеть

[Nordmen]

2 alexsun

Периодически такая же ерунда, плечо бывает так ноет что ночью место сложно найти. Сейчас не пойму с коленом. Ноет, но такое ощущение что не сустав, а мышцы "за коленом", отдаёт и в поясницу и в икру. Ходил с такой же проблемой к врачу, даже разговаривать не стала, подагра и всё. А мне кажется что защемление седалещного нерва.

[alexsun]

Сегодня ходил к травматологу, он сказал что плечо не из за подагры болит. Типа у меня перенапряжение мышц сустава из за того что в тазу мышцы слева сильнее развиты чем справа, поэтому это так отражается....