подагра и спорт

[boris_p]

Пересказывать принцип действия весов не вижу смысла - погуглите. Никакой фантастики - все четко и понятно работает.

В отличие от вас я гуглил.
Доверия не вызывают от слова вообще.
Думал вы мне что-то новое расскажите.

Нужно весами просто начать пользоваться, а не читать о принципе их действия и не рассуждать можно им доверять или нет. Поверьте, они работают. Это лучше, чем гадать на чем уходит вес. Стоят 1990₽, что там вообще думать?

[Samoyloff]

Нужно весами просто начать пользоваться, а не читать о принципе их действия и не рассуждать можно им доверять или нет. Поверьте, они работают. Это лучше, чем гадать на чем уходит вес. Стоят 1990₽, что там вообще думать?

Не верю. Пропускает ток через ноги, но понимает какой жир у меня в боках? Нуууу.... такое....
Мне конечно интересно, что именно я сбросил, но не на столько чтобы выбрасывать деньги за устройство с недоказанной эффективностью.
Что там думать? Ну вы не привыкли, а думать нужно всегда.

[boris_p]

2 Samoyloff
Ну тогда гадайте на кофейной гуще и больше думайте:)

[alexsun]

Где то тут XSO кажется писал, что ему помогли аэробные нагрузки, количество приступов кажется уменьшилось.
Интересно, "лечит" ли спорт подагру? можно ли сказат что, вот я стал регулярно заниматься бегом/плаванием/единоборствами/качалкой - и подагра стала потихоньку отступать? Если статистика или живые примеры?

[boris_p]

Где то тут XSO кажется писал, что ему помогли аэробные нагрузки, количество приступов кажется уменьшилось.
Интересно, "лечит" ли спорт подагру? можно ли сказат что, вот я стал регулярно заниматься бегом/плаванием/единоборствами/качалкой - и подагра стала потихоньку отступать? Если статистика или живые примеры?

Любые нагрузки будут на пользу. Хоть аэробные, хоть анаэробные. Главное ускорить обмен веществ и уменьшить %жира и запасы депо МК. Так что на 100% полезно, если регулярная и правильная нагрузка.

[Sirius]

Есть такое дело, думаю что спорт помогает! Я например играю в волейбол. Пока играю, приступов нет. Чутка покалывает в суставах после тренировок на следующий день и всё. Нагрузка динамическая и кардио и на суставы. Видимо во время игры к суставам кровь намного лучше поступает. Думаю, что тоже самое и с бегом.
Вот как пандемия началась в начале 20-го года и лок даун ввели, волейбол отменили и тут началось. Диета такая же, а приступ то на один палец, то на другой. Сейчас опять играю и вроде всё нормально. Три раза тьфу...

[alexsun]

А вы таблетки принимаете?

[Sirius]

Нет, пока не принимаю. Говорю пока, так как понимаю, что всё может поменяться с этой подагрой. Организм стареет и т.д. Подумываю понемногу Фебуксостат начинать принимать, так как уровень кислоты высокий, я это знаю. Пока для себя не разъяснил, от чего будет больше зла - Фубуксостат или Алло или не пить ничего и жить с повышенным уровнем кислоты. Камни не беспокоят и приступы не часто пока...

[Vital]

Я тоже считаю, что двигаться необходимо при нашей болезни. По себе знаю если будешь себя жалеть, то так жди приступ. А надо двигаться и нагружать суставы. Как-бы разгонять эту мочевую кислоту. Плюс когда двигаемся мы ускоряем обмен веществ. Но надо соблюдать покой во время приступа.

[alexsun]

Я слышал, что много двигаться и большая нагрузка тоже вредно. Где эта золотая середина?

Кстати я лелею мысль, что буду двигаться (например 1, 5 часа аэробные нагрузки - типа бег/бокс и пр.) и при этом можно будет пить пиво в выходные, хотя бы литра полтора...это возможно интересно)?