подагра и спорт

Re: подагра и спорт

Непрочитанное сообщение Fomich » 28 окт 2022, 12:07

boris_p писал(а): ничего на фоне тренировок обычно не поднимается. Нагрузки оцениваю как средние (точно не выше).

Пож-ста, внимательно перечитайте мой ответ выше на то, что спорт "разгоняет гормоналку с исключительной пользой". Я писал, что не всякий спорт есть панацея. При овердозах нагрузок МК будет зашкаливать. И для каждого индивида в каждый период времени этот овердоз свой.
И вашим постом выше Вы только подтверждаете это моё высказывание, не?
Резюме - спорт (физ.нагрузки) разгоняют гормоналку и метаболизм - бесспорно. Но также разгоняют и конц.МК в плазме крови - конкуренция за вывод с молочной к-той\сжигание мышц\пр-во эндогенной МК. Главное - знать свой порог нагрузок и\или помогать организму защелачиванием при овердозах физики. Тут согласны?
Fomich
 
Сообщений: 573
Зарегистрирован: 27 фев 2016, 14:11

Re: подагра и спорт

Непрочитанное сообщение boris_p » 28 окт 2022, 16:12

Fomich писал(а):
boris_p писал(а): ничего на фоне тренировок обычно не поднимается. Нагрузки оцениваю как средние (точно не выше).

Пож-ста, внимательно перечитайте мой ответ выше на то, что спорт "разгоняет гормоналку с исключительной пользой". Я писал, что не всякий спорт есть панацея. При овердозах нагрузок МК будет зашкаливать. И для каждого индивида в каждый период времени этот овердоз свой.
И вашим постом выше Вы только подтверждаете это моё высказывание, не?
Резюме - спорт (физ.нагрузки) разгоняют гормоналку и метаболизм - бесспорно. Но также разгоняют и конц.МК в плазме крови - конкуренция за вывод с молочной к-той\сжигание мышц\пр-во эндогенной МК. Главное - знать свой порог нагрузок и\или помогать организму защелачиванием при овердозах физики. Тут согласны?

Конечно согласен, просто пишу по своему опыту для примера.
boris_p
 
Сообщений: 1301
Зарегистрирован: 18 сен 2019, 20:42

Пред.

Вернуться в Подагра

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4