boris_p писал(а):Но ваша уверенность, что высокоинтенсивные тренировки на выносливость не влияют силовые результаты, пока не понял на чем основывается. Вы думаете, что это возраст влияет, это трудно отрицать конечно. Но мне кажется больше влияет тренировка медленных мышц.
на опыте, на чем же еще:) просто вы максималист и рассматриваете крайние точки, если есть спад то в вашем представлении он на 30% и за 2 недели:) а на деле, спад у меня постепенный в течении 5 лет и на 3-5% за все время где-то, а бегаю я 3 месяца, ну и за эти 3 месяца я чет ничего не скинул и не растерял, Л - логика.