Да быть бы уверенным, что они настоящие, там можно попробовать было бы.svet писал(а):так сомневаюсь что вы по 30-40 гр ее пили, или ожидали эффекта от 5 грамм:)
Да быть бы уверенным, что они настоящие, там можно попробовать было бы.svet писал(а):так сомневаюсь что вы по 30-40 гр ее пили, или ожидали эффекта от 5 грамм:)
svet писал(а):а смысл подделывать бца, этоже не какоин:)
svet писал(а):так меньше надо курсить или пережирать белка, тогда бца на почки влиять не будет:) а то как дети прям, бца впитывается на прямую, не имеет остатков, с какого влияние на почки? а то конечно если жрать по 300 белка в день, да еще и бца на верх пытаться впихивать этож успех.
TonyM писал(а):бца это ж на 90% обычный протеин. для обывателя, что выпить протеиновый коктейль, что бца - без разницы. только дороже в несколько раз. а энергия на тренировке (или после) потому что это быстро и легко-усваиваемые калории.
XSO писал(а):Ну ещё вот такая заметка. Сейчас кардио стал делать, ещё не много и не высокоинтенсивное. Но мне кажется артрит меньше становится и вроде как полегче сустав, то есть ломота в нём отошла куда-то на задний план, а понял я это, когда сегодня не смог сразу вспомнить на какой ноге он воспаляется обычно. Может кардио даёт толк. Пока бегать толком не начал ещё. Но уже пробовал пробежаться. Пока что из кардио тренажер гребли, элипсоид, велоэргометр.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 49