подагра и спорт

[eaw75]

ты понимаешь что ты творишь? я сейчас начну жрать и пить всё подряд и так год и у меня не будет НИ ОДНОГО ПРИСТУПА!!! потому что всё что я съем пойдёт в объём тела и я попросту начну толстеть. мк не будет так как её не надо будет выводить - она преобразуется в мясо и жир. потом посижу на диете на грани приступа полгода расходуя массу тела и опять. можно для себя всё что угодно придумывать а реалия одна - надо меньше жрать)) организм сам починится. но тратить энергию на непойми что - БРЕД!

[svet]

ты понимаешь что ты творишь? я сейчас начну жрать и пить всё подряд и так год и у меня не будет НИ ОДНОГО ПРИСТУПА!!! потому что всё что я съем пойдёт в объём тела и я попросту начну толстеть. мк не будет так как её не надо будет выводить - она преобразуется в мясо и жир. потом посижу на диете на грани приступа полгода расходуя массу тела и опять. можно для себя всё что угодно придумывать а реалия одна - надо меньше жрать)) организм сам починится. но тратить энергию на непойми что - БРЕД!

ну и что помогло? или как раз беситесь от беспомощности или слабоволия:)
ну и фееричный бред в виде букв от темы к теме все великолепнее. Браво.

[Aler]

1. надо меньше жрать)) организм сам починится.
2. но тратить энергию на непойми что - БРЕД!

С первым согласен. Но когда "меньше жрешь + физические нагрузки = Вес стабилизируется (уменьшается).
Со вторым нет. См. выше. Не зря говорят, что мышечную массу трудно нарастить, а согнать легко. Жир наоборот: легко набирается, но сгоняется с трудом. И в этом помогают физкультура, но не спорт. А подагра, по мне, так это лучший способ заняться собой, своим телом. А то "лень, матушка, вперёд нас родилась".

[eaw75]

физические нагрузки для меня сегодня вскопал 4 сотки. что я не так сделал? гири не тягал?

[svet]

физические нагрузки для меня сегодня вскопал 4 сотки. что я не так сделал? гири не тягал?

есть медленные и быстрые мышечные волокна, "гири" при правильном тренинге работают на быстрые волокна, которые являются основным источником прироста мускулатуры и силы, "грядки с лопатой" работают на медленные волокна, которые практически не растут без стероидов. В случае с "гирями" белок будет потрачен по делу, на строительство мышц, в случае с "грядками" произойдет наоборот иссушение тела и источником питания будут углеводы и жир, плюс после долгой монотонной нагрузки появляется жжение в мышцах (не замечали?), это идет процесс окисления азота, он с одной стороны позволяет липолевый обмен, но с другой ухудшает ПШ организма.

[eaw75]

белок будет в любом случае потрачен на произвоство мк в конце концов если Вам потом эти волокна хирургически не отрежут. в состоянии за один день выкопать яму кубов пять. потом вечером пузыря два водки. и на следующий день на работу. все жжения и покалывания потом спустя несколько дней. у меня физической нагрузки хватает причём всесторонней с мастерком, лопатой, тачкой, переносом тяжестей!!!

[svet]

судя по логину "eaw75", я на 5 лет старше, при этом нахожусь в хорошей физической форме, рельеф мышц, пресс кубиками, приступов подагры у меня нету, все под контролем, ямы роют у меня наемные рабочие за 2 пузыря водки вечером:), что я не так делаю? наверно не заливаю глаза 2 пузырями водки от безысходности?

[eaw75]

безысходность это гири тягать! я вчера перенёс 12 поддонов кирпича. в поддоне 200 штук. кирпич весит от 3х до 4 килограмм если мокрый.
когда был студентом очень чувствуется что когда качаешься больше жрёшь. а жрать надо меньше. я со своими 187 роста и весом 107 последний раз 3 человека положил отдыхать, которые пытались поиметь дорогой смартфон на халяву. при этом я не качаюсь уже лет 20. мне лапаты и мастерка хватает. у тебя-же с кубиками на животе через 20 минут с мастерком отвалится рука. ты привык тягать гири я бросаю кирпич на 20 метров и кулаком пробиваю лобовое стекло. я своей сытой хорошей жизнью нажил себе болячку вот и всё ..... удачи....... и до сих пор запросто выпиваю 1.25 коньяка и сплю после этого с женой.

[eaw75]

поэтому ещё раз говорю спорт это бред..... подагра и труд. именно труд. тяжёлый мужицкий труд - с лопатой, ломом, мастерком. с кирпичами и ключами механика. с колесом камаза, которое весит килограмм 80. но не с безполезной гирей!

[svet]

при этом я не качаюсь уже лет 20.

вам 40, минус 20, да вы и не качались никогда:) так может в молодости, под впечатлением моды, до первого плато добрались:)

у тебя-же с кубиками на животе через 20 минут с мастерком отвалится рука.

очень сомневаюсь, я армспортом занимаюсь в основном, а не качек в прямом смысле, боюсь, что пожав вам руку я оставлю вам незабываемые впечатления:)
а уж если побороться на руки, пойдете к врачу лечить растяжения:) так что "держать мастерок" могу побольше вашего:)
так ради прикола попробуйте повисеть на турнике на одной руке с минуту хотя бы, силач вы наш рабочего фронта:)

я со своими 187 роста и весом 107

обычный жиртрест, с 20 кг лишки, ну может 15.

я бросаю кирпич на 20 метров и кулаком пробиваю лобовое стекло

как из того анекдота "очаровательно":)

и до сих пор запросто выпиваю 1.25 коньяка и сплю после этого с женой.

не повезло жене:(
коньяк пить в таких количествах, фу бля:(

поэтому ещё раз говорю спорт это бред..... подагра и труд. именно труд. тяжёлый мужицкий труд - с лопатой, ломом, мастерком. с кирпичами и ключами механика. с колесом камаза, которое весит килограмм 80. но не с безполезной гирей!

при этом у меня с подагрой понимание, а у вас приступы, результат на лицо.