Лечение подагры КБЖУ

[Conon]

[
Повторюсь, я просто пытаюсь найти хоть какие-то доказательные факты кбжу,

А зачем вам это? Ну а на счет терминологии, можно назвать не кбжу, а зож, а бжу как его одну из составляющих. Что это меняет?

Вы шутите?
Это меняет все! В голове складывается правильное представление и понимание.
А когда народ повально называет спорт - кбжу - это какое-то упоротое слабоумие.
Вещи надо называть своими именами!
Почему-то у всех хватает ума не называть дедушку бабушкой и на оборот, а здесь значит не важно?
Ну если все не важно так вперед - называйте бабушку дедушкой!

Зачем мне это? Для понимания что работает и как это работает.

Вам не кажется, что только у вас одного в данной теме нет понимания и вы упорно пытаетесь расставить правильно знаки препинания. Главное, чтоб порядок был и все по полочкам. Напоминает анекдот, когда у мужика правое яйцо висит чуть ниже, чем левое. Вроде все в порядке, но как то не аккуратно.
Я считаю так, если мне чего не понятно, можно обратится к кому-либо с вопросом и на фоне ответа делать свои выводы( соглашаться или нет), опять же , это надо только для себя. Вы же с какой-то упоротостью требуете доказательств. Суть проста- если вам не нравиться тема, зачем разбрызгивать говно по стенам. Сделали вывод, что это не ваше и ушли спорить в другое место. Опять же , не хочу никого обидеть и желаю всем выздоровления и не потому, что я толерантный , далеко нет. Просто на форуме все с одним недугом и я не по наслышке знаю, как это больно.

[svet]

Главное, чтоб порядок был и все по полочкам.

все проще, он так оправдывает свое бездействие, менталитет совковый все ни как из наших регионов не выветрится:(

[svet]

Давно я не писал нечего в теме по теме.
просто как-то все утряслось, анализы хорошие без изменений.
питание пересмотрел немного с учетом общего хайпа на защелачивание:)
утром смузи весом 1кг - 300г простокваши или кефира, тыква-свекла-морковь-сельдирей-брокли или другое что есть, плюс что нибудь с резким вкусом туда, клюква-кружовник-яблоко-киви, банально для аромата.
в обед яичница из 5 яиц, 4 желтка выбрасываю и тушеные овощи много, грамм 700. Овощи делаю в пароварке или на гриле, все что есть туда, много паприки и специй, очень вкусно выходят, типо лечо, только не разваренное в сопли. На десерт 250гр ягод со скупом изолята.
вечером рыба или мясо на гриле, ну или стейк 300гр с ржаными тостами своего приготовления или гречневой кашей, к этому пучек зелени.
и все, если кбжу посчитаю, могу выровнять творогом, мороженным или фруктом каким.
витамины? есть немного, принимаю цинк-магний-кальций таблетку и рыбий жир 3г епа-дпа, что составляет 15гр 3 ложки.
4-5 чашек кофе американо в день, так и не смог обуздать, добавляю коньячек, где-то 50гр за день выходит
раз в неделю устраиваю разгрузку ЦНС, либо гости принимаю, либо сам хожу, могу и пол торта умять и 3 горячих съесть, алкоголь обычно не в этот день, чтоб печень не перегружать:)
в последнее время увлекся временным голоданием, то есть все приемы пищи в течении 6 часов, вполне себе сносная система, завтракаю в 12 ужинаю в 18. Привыкаешь, никаких вечерних позывов перекусить нет вообще.
пш держится 6-7.5 в течении дня, мк в диапазоне 280-350 за последние 3 месяца, сахар 4.2-4.7, ЛПВП 1.7-2, особо и нечего писать на эту тему, тихой сапой все выправилось, медленно но верно:)

пс. думается мне большое количество углеводов в КБЖУ, которое так всем сложно выбрать и предназначено для защелачивания в итоге.

[Samoyloff]

Вам не кажется, что только у вас одного в данной теме нет понимания и вы упорно пытаетесь расставить правильно знаки препинания. Главное, чтоб порядок был и все по полочкам. Напоминает анекдот, когда у мужика правое яйцо висит чуть ниже, чем левое. Вроде все в порядке, но как то не аккуратно.
Я считаю так, если мне чего не понятно, можно обратится к кому-либо с вопросом и на фоне ответа делать свои выводы( соглашаться или нет), опять же , это надо только для себя. Вы же с какой-то упоротостью требуете доказательств. Суть проста- если вам не нравиться тема, зачем разбрызгивать говно по стенам. Сделали вывод, что это не ваше и ушли спорить в другое место. Опять же , не хочу никого обидеть и желаю всем выздоровления и не потому, что я толерантный , далеко нет. Просто на форуме все с одним недугом и я не по наслышке знаю, как это больно.

Нет, я один который пытается найти причинно-следственные связи.
Для меня важно, что черное не только названо черным, но и на самом деле имеет черный цвет! А вам нет!
А вас устраивает, что подсчет БЖУ что-то там лечит и вы даже не можете сами для себя подтвердить на каких-то фактах, что это так.
Понимаете, для себя? Не мне, а сами себе утвердительно ответить, да БЖУ влияет, потому что...
Мне не понятно лечит оно и на что-то влияет или нет и я не питаюсь подсчитывая БЖУ и потому я спрашиваю у тех кто ее придерживается.
Как вы поняли что именно БЖУ на что-то влияет, а в ответ тишина. Ладно мне, вы сами себе четко не можете это подтвердить.
КБЖУ - сферический конь в вакууме.
Чтобы сделать вывод мое это или не мое мне нужно понять как оно работает и работает ли в принципе, на примере и опыте других. Но не это сферическое и непонятное в вакууме, а конкретно подсчет БЖУ! Поэтому и спрашиваю тех кто его придерживается.
А тут получается что бухали всю ночь, а на утро отравились овсяным печеньем, т.е. ходите в баню, потеете в спортзале, отказались от алкоголя или существенно его сократили, принимаете витамины, добавки, но понизил МК у вас подсчет белков, жиров и углеводов.
Но раз тут даже ковыряние в носу скоро приравняют к КБЖУ или уже приравняли как спорт и баню, тогда вопросов нет.
Я знаю одного новоиспеченного ЗОЖиста который в свое время курил, пил, жрал без меры, а когда прихватило сердце все свалил на алкоголь.
Нашел крайнего. Ну не понимает товарищь, что все в комплексе привело его к инфаркту, вот так и вы ну не понимаете, что подсчет БЖУ ничего сам по себе не дает без комплекса мер, но уперто твердите, что БЖУ.
А давайте назовем хер пальцем? А давайте! А какая разница? Как и что называть, что и как работает? Что-то как-то работает и хорошо!
БЖУ работает или оно там просто как припарка мертвому, да не важно!
Будем называть это БЖУ, а можно было назвать сексом или клизмой, без разницы.
Не знаю, понятно ли объяснил, надеюсь понятно.
Говно никто не разбрасывает, разве только свет в своей злобной манере компенсирует свои подростковые комплексы на мне.

[Conon]

Боюсь представить, как вы по телефону разговариваете, если не дай бог не знаете принципа связи и как идет сигнал.

[Samoyloff]

Боюсь представить, как вы по телефону разговариваете, если не дай бог не знаете принципа связи и как идет сигнал.

Спокойно.
Примерно по такому же принципу работает религия, один рассказал и все верят, никто не знает правда все, что говорят о боге или нет, верят.
И самое важное то, что им это и не надо! Им и так хорошо. Стадные инстинкты никто не отменял.
У вас ровно тоже самое - вы верите, что оно работает, а работает или нет для вас не так важно.
В свое время я как раз из типа верующего стал полным атеистом именно потому, что задавал вопросу прежде всего СЕБЕ!
Во что я верю, а почему так, а почему этак, а это что, а вот это. В какой-то момент фактов собралось столько, что я снял крестик, а иконы отдал верующим.

По-моему куда важней не сколько ты ешь Б, Ж и У (естественно в разумных приделах), а что!
Вот толку, что по БЖУ у тебя будет все отлично, а меню будет состоять из котлет и бутербродов с сыром сомнительного качества?
А ведь БЖУ проповедует именно это - БАЛАНС! А из чего он состоит вроде как и не важно.
А если и важно каждый поймет по своему один будет сидеть на диетической пище, а другой на не диетической, а разнообразной.
Кто будет здоровее в итоге?

[Conon]

Боюсь представить, как вы по телефону разговариваете, если не дай бог не знаете принципа связи и как идет сигнал.

Спокойно.
Примерно по такому же принципу работает религия, один рассказал и все верят, никто не знает правда все, что говорят о боге или нет, верят.
И самое важное то, что им это и не надо! Им и так хорошо. Стадные инстинкты никто не отменял.
У вас ровно тоже самое - вы верите, что оно работает, а работает или нет для вас не так важно.
В свое время я как раз из типа верующего стал полным атеистом именно потому, что задавал вопросу прежде всего СЕБЕ!
Во что я верю, а почему так, а почему этак, а это что, а вот это. В какой-то момент фактов собралось столько, что я снял крестик, а иконы отдал верующим.

По-моему куда важней не сколько ты ешь Б, Ж и У (естественно в разумных приделах), а что!
Вот толку, что по БЖУ у тебя будет все отлично, а меню будет состоять из котлет и бутербродов с сыром сомнительного качества?
А ведь БЖУ проповедует именно это - БАЛАНС! А из чего он состоит вроде как и не важно.
А если и важно каждый поймет по своему один будет сидеть на диетической пище, а другой на не диетической, а разнообразной.
Кто будет здоровее в итоге?

Дело не в вере, а в результате и у меня он есть. Даже если по вашему это эффект плацебо, подчеркиваю -по вашему. На счет бжу и продуктов сомнительного качества, так вы прочтите тему с самого начала, все не раз обсуждалось. Как по мне, так надо быть полным дауном, чтоб баланс набивать булочками с сгушеннкой и беконом.Вроде все здесь взрослые люди и понимают, что такое хорошо и что такое плохо.
Ну и насчет религии и стадных инстинктов-это вы зря.

Вы атеисты? -Да , мы атеисты. -О как интересно.... (Мастер и Маргарита)

[Vadd]

Это 100% тролль, его мелкий подвид - клоп. Его задача - размыть полезную информацию, засирая темы своими желчью и вонью. Был уверен, что возникнет вопрос религии и , скорее всего, политики.
Его некоторое время назад тут гоняли дустом по темам, на год хватило.

[Safety Man]

Нет, ну все мы, подагрики, люди нервные. Вот наверное у кое-кого уровень МК скаканул и он куражится отважно, не взирая на логику и здравый смысл).

[Andryuhan]

да лан. КБЖУ прекрасно вписывается в принцип рационального питания. + / - 5 проц на углеводы в дневном каллораже. тема достатчно освещенная в тырнетах.