Egor писал(а):Так с таким темпом мне худеть придется 2-3 года, а то и 4
год 24 кг, мало?
Egor писал(а):А это значит сидеть на аллопуриноле и наживать себе привычку к нему и прочие неприятности, а мне то надо поскорее избавиться от их приема и так уже второй год начался как подсел на эти пилюли. Не этот фактор бы, может и не надо бы торопиться с похудением.
с другими темпами вы в скорости свалитесь с какой-то болячкой, уже навидался этих быстропохуденцев, прокатывает такое без последствий только в 20-30 лет и то не факт.
Aka-Ramil писал(а):Вы можетет проконсультировать ?
конкретно проконсультировать нет:) я же не врач, а минусы назвать могу:
1. вред желудку из-за долгого простоя, если есть склонность к язвам, изжогам, гастритам стоит подумать
2. опять же из простоев есть вероятность застоя желчи и камни в желчном, стоит держать на контроле
3. возможность разового пережора, не сильно легкое дело для организма
4. более слабое усвоение нутриентов из пищи
ну пожалуй и все, но плюсы естественно тоже есть:
1. сниженая инсулин резестивность
2. отдых поджелудочной и щитовидки
3. недоказанные, но очень модные автофаги, омолаживающие клетки
4. проще придерживаться сниженной калорийности
5. экономия времени, до часа в день
6. можно вкусно и нормально пожрать:)