Лечение подагры КБЖУ

[svet]

прикольно, я тоже сдал позавчера и мк 390, я особо не грузился, летом бывают всякие необъяснимые всплески, я тут в очередной раз провожу май на траве:) крапива, сныть - моя основная пища из растительного, так что все может быть, да и 3-4 праздника за месяц прошло, вроде и дозу в 350 г не переступал ни разу, но количество то общее тоже имеет значение.
зато все остальное в анализе красиво вышло:) и липидный профиль, и сахар и почечо-печеночные на отлично

[Conon]

Чет у меня какие-то аномалии. Недели полторы назад писал, что мк 390, расстроился манехо из-за этого. И вот какая картина- поехал к сыну в гости, он у меня в другом городе. Двое суток на поезде отброшу, а так четыре дня таранил все бары. Не то , что я усугублял, но пива хорошего(Guinness) бакал-другой и грамм двести коньяка каждый день , плюс закуски, старался без мяса, но хачапури и сладенького позволил. Вчера приехал, встретился с друзьями, опять слегка принял вечерком. Сегодня обреченно пошел сдаваться,дабы узнать чего нагулял и так после пограничных результатов и о чудо
Мочевая кислота. 274,80 мкмоль/л 208,3-428,4
Даже не знаю , как к этому относиться. Правда даже в поездке старался придерживаться бжу.

[Volgar]

Ну может двигательная активность компенсировала.
Вообще на море или где-то ещё, уже не раз отмечалось, обильная еда + алкоголь уже не так влияют на МК.

[svet]

Ну может двигательная активность компенсировала.
Вообще на море или где-то ещё, уже не раз отмечалось, обильная еда + алкоголь уже не так влияют на МК.

вот только прибрежные страны страдают подагрой даже больше в процентном соотношении, чем континентальные.
а так да, если расслабить голову отдыхом, добавить активности (плаванье-хождение), убраться из смога мегаполисов, есть больше фруктов и пить вино вместо водяры, то может и легче стать организму:)

[svet]

сдал анализы, мк 340, глюкоза 4.9, ка 2.6, все держится

[Umanite]

сдал анализы, мк 340, глюкоза 4.9, ка 2.6, все держится

А вес какой сейчас? Как с тренировками?

[svet]

вес 92, уже почти год на месте, даже при переедании не прибавляет:) привык организм похоже, стал прощать многое
с тренировками нормально, рекордов особо не ставлю, 3-4 раза в неделю высокоинтенсивная силовая минут 40, это может быть и 10-15 подходов на приседание со штангой 120кг и полноценный набор из 6-7 упражнений, по состоянию тела сужу, еще 3 раза в неделю, делаю вечером растяжку и статодинамику минут по 20-30, вместо крадио теперь беру в руку сумку с диском 20кг и гуляю 5-10 км по самочуствию. Все тренировки предворяю бойцовским разогревом минут 10 и 5 минутной заминкой в том же стиле, ну там саблю шест покрутить, кувалдой постучать, бокс. Хочу побороться иногда, но не с кем, в клуб идти не могу, это надо на постоянной основе, а разово, что-то желающих возится с "дедом" нет, так что забил, лучше зимой пойду на грепплинг, надо же как-то возрастное падение тестостерона компенсировать:)

[Conon]

Вопрос скорее к Свету, ну и ко всем неравнодушным к зожу. Сдал сегодня анализ так,как собираюсь к гастроэнтерологу с проблемой своих запоров и метеоризма -
Билирубин общий. 15,16 мкмоль/л 5.0-21.0
Креатинин. 82,70 мкмоль/л мужчины от 18 до 50 лет
74,0-110,0
Глюкоза. 5,69 ммоль/л взрослые 4,1-5,9
Мочевина. 5,70 ммоль/л 2,50-6,49
Мочевая кислота. 357,30 мкмоль/л 208,3-428,4
Тимоловая проба. 4,4 Ед 0-4.0
Аланинаминотрансфераза (АЛТ). 44,30 Ед/л <= 41.0
Аспартатаминотрансфераза (АСТ). 27,14 Ед/л <35,0

Суть вопроса-слегка повышена тимолка и АЛТ. На кануне ударно тренировался,с утра окола часа на пресс + минут тридцать на орбитреке, ну и вечером двухкилометровая пробежка.Могло ли это повлиять на результаты и сильно ли повышенны значения?

[Volgar]

Conon, я не специалист, но тоже давно мучаюсь с ЖКТ и всякими проблемами на выходе)
Поэтому могу порекомендовать разные комплексные схемы лечения БАДами и пробиотиками.
От них вреда не будет.
Общий принцип: сначала травим плохую микрофлору, потом Бифиформом, БИОН-3 и прочими восстанавливаем до нужного эффекта.
Нужно поэкпериментировать.

[svet]

Conon,
ну подагра же не из воздуха возникла, есть какие-то нарушения, вот и наблюдаются они у вас:( я с холестериновым профилем бьюсь бьюсь, а он все на тоненькой ниточке в норме держится, а у вас с печенью есть какой-то нюанс, да и сахар упорно в верхней границе референса держится, особо паниковать нечего, но делать что-то надо, можно даже экспериментировать, вот хоть попробуйте бады из предыдущего поста, или снизите углеводы в раза два с увеличителем растительного жира в те же два раза для пробы на месяц, может углеводы так подгружают печенку, хотя не должны но все же бывает. ищите ту золотую середину, когда все более менее в норме, ведь для этого то мы анализы и сдаем регулярно. А метеоризм от клубники зараза сильный, а сейчас сезон, вы часом не подсели? еще непереносимость глютена на самом деле не такой редкий вариант.