Лечение подагры КБЖУ

[svet]

сдал сегодня анализы
мк 320,
глюкоза 5.2,
триглицириды 1.48 (как бы не мало, не знаю чего они у меня вечно на таком уровне, норма нормой, но у здоровых людей около 1)
мочевина-креатин в верхнем секторе, показатель достаточности физических усилий.
Очень порадовали ЛПВП, так сказать рекорд за 4 года измерений 1.78:) а ведь был и 0,79, что показательно этот 0,79 был точно перед началом моих мероприятий в разрезе КБЖУ, а до этого почти год аскетничал на диете №6, мяса не ел, правильные продукты, умеренность, похудел на 15кг, а вон каков результат 0,79. мое мнение известно, я считаю холестериновый профиль основным показателем здоровья, практически не встречал людей с другими нарушениями и нормальным холестерином, разве что на начальном этапе.
Так что делайте выводы о этой №6 диете на постоянной основе, лучше на чужих набитых шишках учится.
пс. для выхода из приступа, думаю все же диета №6 необходима, но это месяц-два от силы

[Conon]

Тоже сегодня анализы поздавал
Билирубин общий. 14,47 мкмоль/л 5.0-21.0
Глюкоза. 5,71 ммоль/л взрослые 4,1-5,9
дети 3,3-5,6
Мочевая кислота. 267,50 мкмоль/л 208,3-428,4
Билирубин прямой. 2,40 мкмоль/л <3.4
Тимоловая проба. 2,9 Ед 0-4.0
Аланинаминотрансфераза (АЛТ). 20,20 Ед/л <= 41.0
Аспартатаминотрансфераза (АСТ). 17,87 Ед/л <35,0

Вроде печеночные привел в норму, завтра потопою к гастроэнтерологу со своим жкт. Вот сахар упорно у верхней границе нормы стоит, хотя сдавал гг был 5,3 при интервале 4-6.
Еще получил результат анализа на дисбактериоз, тоже есть маленькая печалька- условно патогенные ентеробактерии чуть выше нормы (klebsiella pneumoniae)? короче завтра вскрытие покажет.

[Egor]

Интересно когда сдаете анализ крови в предыдущий день у вас обычное питание или все таки сиараетесь не кушать пуриновых продуктов,мяса и т.д.?

[Conon]

Интересно когда сдаете анализ крови в предыдущий день у вас обычное питание или все таки сиараетесь не кушать пуриновых продуктов,мяса и т.д.?

Раньше старался не есть, потом понял, что это самообман. Единственное, до анализов пару дней не тренируюсь,но это скорей из-за печени. А вообще очень интересная кривая мк получается, вот пошел третий год такой жизни и кислота все более стабильно держится.

[svet]

а в чем смысл подгонять анализы? измерять надо при обычной жизнедеятельности.

[MikhailB]

Так хочется острого, острой корейской еды! Острый супчик из морепродуктов! Чтобы красный перец обжигал нутро! Что же делать? Чем заменить острую еду?

[svet]

Так хочется острого, острой корейской еды! Острый супчик из морепродуктов! Чтобы красный перец обжигал нутро! Что же делать? Чем заменить острую еду?

а в чем связь с кбжу? ешьте хоть опилки, обы в баланс укладывалось:)
просто сделайте для себя баланс с большим количеством переменных, учитывайте не только каллории-белок-жиры-углеводы, а найдите экспериментально нормы по перцу и т.д.. И ешьте сколько позволяет. По мне так, а причем тут острота вообще, разве тут форум гастрита или девочкиного правильного питания?

[MikhailB]

Красный перец вреден при подагре

[Volgar]

Чем заменить острую еду?

Вроде хрен, куркума и имбирь при подагре даже полезны. Если я не путаю.

[svet]

Красный перец вреден при подагре

каким боком? я одно время ел по две ложки паприки в день, запивая водой, проверял ее влияние на тестостерон, никаких изменений МК не было. Да и близко не могу предположить взаимосвязи. Конечно в современной "медицине" удобно для пациента объяснять проблемы связанные с обжорством кофе или перцем, но это слабо соотносится с реальностью. Причина для того чтоб бросить есть острое или кофе одна, до этого вы пару лет как бросили есть все вкусняшки, на основе сладостей-жирятины и не помогает.