Лечение подагры КБЖУ

[Conon]

Вопрос к Svetу. Посмотрел как мне кажется довольно не плохое видео https://www.youtube.com/watch?v=nylx-HUNKDM. Но там не совсем полностью освещен вопрос гормонов. Точнее все сводится конкретно к одной личности. Суть вопроса- на какие гормоны надо сдавать анализы чтоб прорисовалась общая картина и было понятно чему стоит уделить внимание? Это если хватит желания досмотреть видео до конца, если нет, то хотя бы рекомендации от себя.

[svet]

как по мне кроме тестостерона и эстрадиола особо ничего не надо, ну может пролактин еще, все остальное проблемы людей сидящих на фарме.
ну и автор видео сидит на стероидах и давно, вот и транслирует свои беды относительно гормонов, в остальном он прав, вот только вряд ли он решит проблему холестерина подопечному, вот так вот с наскока, может лет через 5 что-то и сдвинется, но мужчина не кажется мне способным пойти на такие усилия:(

[and75]

Нужен совет.

Мои последние анализы (ноября):
МК - 442
АЛТ - 43
АСТ - 35
Холестерол общий - 4.45
ЛПНП - 3.32
ЛПВП - 1.17
КА - 2.8
Триглицериды - 1.02
Биллирубин общий - 23.82
Биллирубин прямой - 7.93

Предпоследние анализы (октябрь):
МК - 402
АЛТ - 58
АСТ - 34
Холестерол общий - 4.92
Биллирубин общий - 19.34

Вес 82 кг при росте 182. КБЖУ придерживаюсь, были наружения диеты в конце сентября, в т.ч. алкоголь.
УЗИ печени, почек, поджелудочной, желчного пузыря и селезёнки делал в октябре, замечаний нет, кроме "Желчный пузырь с перегибом в шейке".
Был у врача в октября, сказала всё нормально, чтобы снизить АЛТ нужно попить Ношпу в течении пяти дней утром и вечером.
Думал, думал, в общем пропил.

Совет нужен в следующем: как снизить уровень биллирубина и АЛТ?
Если АЛТ у меня гуляет в диапазоне 30-58 (выше после нарушений диеты), то биллирубин постоянно в районе верхней границы.
Шрот раторопши пробовал. Минералку НЕ пить пробовал. Зависимостей не выявил.
По биллирубину выглядит так, что после употребления алкоголя уровень снижается.

За МК переживаю меньше, т.к. достигал уровня 370-390.

[Conon]

Нужен совет.

Мои последние анализы (ноября):
МК - 442
АЛТ - 43
АСТ - 35
Холестерол общий - 4.45
ЛПНП - 3.32
ЛПВП - 1.17
КА - 2.8
Триглицериды - 1.02
Биллирубин общий - 23.82
Биллирубин прямой - 7.93

Предпоследние анализы (октябрь):
МК - 402
АЛТ - 58
АСТ - 34
Холестерол общий - 4.92
Биллирубин общий - 19.34

Вес 82 кг при росте 182. КБЖУ придерживаюсь, были наружения диеты в конце сентября, в т.ч. алкоголь.
УЗИ печени, почек, поджелудочной, желчного пузыря и селезёнки делал в октябре, замечаний нет, кроме "Желчный пузырь с перегибом в шейке".
Был у врача в октября, сказала всё нормально, чтобы снизить АЛТ нужно попить Ношпу в течении пяти дней утром и вечером.
Думал, думал, в общем пропил.

Совет нужен в следующем: как снизить уровень биллирубина и АЛТ?
Если АЛТ у меня гуляет в диапазоне 30-58 (выше после нарушений диеты), то биллирубин постоянно в районе верхней границы.
Шрот раторопши пробовал. Минералку НЕ пить пробовал. Зависимостей не выявил.
По биллирубину выглядит так, что после употребления алкоголя уровень снижается.

За МК переживаю меньше, т.к. достигал уровня 370-390.

хрен знает,что советовать. Сам с этой проблемой маялся. Не знаю ,как сбил биллирубин/, вроде в образе жизни ничего не меняп. Тоже интересно послушать советы знатоков

[Samoyloff]

А давайте сделаем опрос среди сторонников КБЖУ. Думаю поможет в достижении результата.
Вопросы для опроса: возраст, рост, вес, сколько на КБЖУ, уровень МК без медикаментов, другие анализы.

Хорошая идея увидеть результаты в динамике.
Теме уже больше 2 лет, наверняка немало практиков за это время появилось.
Увидеть бы таблички в виде Было - Стало очень интересно.

[Samoyloff]

Мочевая кислота. 249,60 мкмоль/л

За месяц МК упала на 50 единиц, а что вы делали?

[Conon]

Мочевая кислота. 249,60 мкмоль/л

За месяц МК упала на 50 единиц, а что вы делали?

Да в том то и дело, что ничего, кроме какого-ни какого зожа и кбжу. Скорее это результат последовательности. Хотя я уже писал, что в прошлом месяце мк -360 был. Опять же откуда?

[svet]

Да в том то и дело, что ничего, кроме какого-ни какого зожа и кбжу. Скорее это результат последовательности. Хотя я уже писал, что в прошлом месяце мк -360 был. Опять же откуда?

люфт анализа это нормально, жизнь идет - есть изменения, лишь бы не зашкаливало, оно же и понятно, что у нас подагриков есть предрасположенность, то есть хуже вывод мк обеспечил, сразу лезет вверх показатель анализа.

[Samoyloff]

Мочевая кислота. 249,60 мкмоль/л

За месяц МК упала на 50 единиц, а что вы делали?

Да в том то и дело, что ничего, кроме какого-ни какого зожа и кбжу. Скорее это результат последовательности. Хотя я уже писал, что в прошлом месяце мк -360 был. Опять же откуда?

Вот это меня больше всего раздражает и бесит. Нет никаких связей.
Море, пиво рекой, мясо горой, приезжаешь МК 400.
Тренировки 3 месяца бес прогулов, пиво только по выходным МК 512.

[Samoyloff]

ни как и зря наверно:( очень жесткой низкопуриновой диетой по началу удавалось сбивать до 350, но все остальное разваливалось, хотя и похудел на 10кг, но в основном видно потерей мышц, потом плюнул на уровень мк, стал работать над КБЖУ, это выправило холестерин, мк был 400-450 с год, потом худел и мк потихоньку ушла с весом, последний год была 300-350, добавил много кардио, досушился до 100 кг и вот уже 4-5 месяцев мк меньше 300.
так что вес это один из главных критериев снижения МК

Я же говорю, "хорошо" быть жиробасом, похудел и МК упала автоматом.