Форум сайта MedLabNews.ru

сдал сегодня анализы
мк 320,
глюкоза 5.2,
триглицириды 1.48 (как бы не мало, не знаю чего они у меня вечно на таком уровне, норма нормой, но у здоровых людей около 1)
мочевина-креатин в верхнем секторе, показатель достаточности физических усилий.
Очень порадовали ЛПВП, так сказать рекорд за 4 года измерений 1.78:) а ведь был и 0,79, что показательно этот 0,79 был точно перед началом моих мероприятий в разрезе КБЖУ, а до этого почти год аскетничал на диете №6, мяса не ел, правильные продукты, умеренность, похудел на 15кг, а вон каков результат 0,79. мое мнение известно, я считаю холестериновый профиль основным показателем здоровья, практически не встречал людей с другими нарушениями и нормальным холестерином, разве что на начальном этапе.
Так что делайте выводы о этой №6 диете на постоянной основе, лучше на чужих набитых шишках учится.
пс. для выхода из приступа, думаю все же диета №6 необходима, но это месяц-два от силы

Тоже сегодня анализы поздавал
Билирубин общий. 14,47 мкмоль/л 5.0-21.0
Глюкоза. 5,71 ммоль/л взрослые 4,1-5,9
дети 3,3-5,6
Мочевая кислота. 267,50 мкмоль/л 208,3-428,4
Билирубин прямой. 2,40 мкмоль/л <3.4
Тимоловая проба. 2,9 Ед 0-4.0
Аланинаминотрансфераза (АЛТ). 20,20 Ед/л <= 41.0
Аспартатаминотрансфераза (АСТ). 17,87 Ед/л <35,0

Вроде печеночные привел в норму, завтра потопою к гастроэнтерологу со своим жкт. Вот сахар упорно у верхней границе нормы стоит, хотя сдавал гг был 5,3 при интервале 4-6.
Еще получил результат анализа на дисбактериоз, тоже есть маленькая печалька- условно патогенные ентеробактерии чуть выше нормы (klebsiella pneumoniae)? короче завтра вскрытие покажет.

Интересно когда сдаете анализ крови в предыдущий день у вас обычное питание или все таки сиараетесь не кушать пуриновых продуктов,мяса и т.д.?

Egor писал(а):Интересно когда сдаете анализ крови в предыдущий день у вас обычное питание или все таки сиараетесь не кушать пуриновых продуктов,мяса и т.д.?

Раньше старался не есть, потом понял, что это самообман. Единственное, до анализов пару дней не тренируюсь,но это скорей из-за печени. А вообще очень интересная кривая мк получается, вот пошел третий год такой жизни и кислота все более стабильно держится.

а в чем смысл подгонять анализы? измерять надо при обычной жизнедеятельности.

Так хочется острого, острой корейской еды! Острый супчик из морепродуктов! Чтобы красный перец обжигал нутро! Что же делать? Чем заменить острую еду?

MikhailB писал(а):Так хочется острого, острой корейской еды! Острый супчик из морепродуктов! Чтобы красный перец обжигал нутро! Что же делать? Чем заменить острую еду?

а в чем связь с кбжу? ешьте хоть опилки, обы в баланс укладывалось:)
просто сделайте для себя баланс с большим количеством переменных, учитывайте не только каллории-белок-жиры-углеводы, а найдите экспериментально нормы по перцу и т.д.. И ешьте сколько позволяет. По мне так, а причем тут острота вообще, разве тут форум гастрита или девочкиного правильного питания?

Красный перец вреден при подагре

Чем заменить острую еду?

Вроде хрен, куркума и имбирь при подагре даже полезны. Если я не путаю.

MikhailB писал(а):Красный перец вреден при подагре

каким боком? я одно время ел по две ложки паприки в день, запивая водой, проверял ее влияние на тестостерон, никаких изменений МК не было. Да и близко не могу предположить взаимосвязи. Конечно в современной "медицине" удобно для пациента объяснять проблемы связанные с обжорством кофе или перцем, но это слабо соотносится с реальностью. Причина для того чтоб бросить есть острое или кофе одна, до этого вы пару лет как бросили есть все вкусняшки, на основе сладостей-жирятины и не помогает.