Мониторинг мочевой кислоты = понижение МК

[Samoyloff]

Samoyloff - я не знаю про уровень по меркам лабы. Если прикинуть, то с 328 на изи таче в лабе было бы 390-400 по моими предположениям. Но еще раз повторюсь - это бессмысленная затея - имея "тестер" можно прибивать мк к полу. Смотрите за последующими замерами. Задача увеличить позитивную динамику и минимизивать негативную. Если не подвергать себя разным воздействиям, пурины, алкоголь, перегруз и т.д., то в целом выстаивается динамика вниз. Пока на изи таче я видел значение около 182-187, но потом "сорвал резьбу" алкоголем. Теперь вот восстанавливаю.

Т.е. те 0,5 водки не прошли даром?
"имея "тестер" можно прибивать мк к полу" - убейте меня, я до сих пор не могу понять механизма!
Задача видеть низкие значения МК на изитаче и радоваться? Или усилить диету?
В чем механизм прибивания МК к полу?

[Aleksey83]

"имея "тестер" можно прибивать мк к полу" - убейте меня, я до сих пор не могу понять механизма!
Задача видеть низкие значения МК на изитаче и радоваться? Или усилить диету?
В чем механизм прибивания МК к полу?

Поймёте закономерности.
Зависимость МК от времени суток, продуктов-провокаторов (триггеров), охлаждений/перегревов, физических нагрузок и т.д.
Важно не только регулярно измерять (хотя бы дважды в день), но и вести дневник, как Help.
Как только выявите закономерности, научитесь управлять своим уровнем.
Сделать это без мониторинга невозможно.

[svet]

.
Важно не только регулярно измерять (хотя бы дважды в день), но и вести дневник, как Help.

еще лучше в электронном виде с построением графиков, есть у меня на смартфоне программа "пробирка" называется, в нее данные анализов закидываешь и она строит кривые, тенденции, пересечения разных измеряемых и т.д. очень показательно. А то я давно говорю, что можно так подагру вылечить, что придется с другими более пакостными заболеваниями разбираться:) а то все горазды списать на возраст тогда:)

[Samoyloff]

Поймёте закономерности.
Зависимость МК от времени суток, продуктов-провокаторов (триггеров), охлаждений/перегревов, физических нагрузок и т.д.
Важно не только регулярно измерять (хотя бы дважды в день), но и вести дневник, как Help.
Как только выявите закономерности, научитесь управлять своим уровнем.
Сделать это без мониторинга невозможно.

У вас есть статистика сколько надо денег на его расходники?

[Help]

Данные изи на 05 ноября вечер МК-255. Пришел домой поздно и очень усталый . "Обед" состоялся только в 17-30 немного макарон с фаршем((и салат. Полноценный ужин - доел кусочек лосося 50 г, доел салат черепашка, съел бутер с сыром, чай с вареньем, морковки средней величины 4 шт (сладкая попалась)))).
Утром 3 куриных белка, бутерброд с чаем.

Если мониторить по 2 раза в день, то на 30 дней - 60 полосок = 2.4 упаковки - примерно 1.5 тыс руб. В лабе это 4 замера. Хотя конечно дороговато, но можно и без фанатизма, зная интервалы в плюсе для здоровья их пропускать, но это уже когда опыта побольше станет. Тогда 1 упаковку можно на 1-2 мес., что примерно 600 руб.

[vitadoc]

Рандом, не рандом - да это не имеет никакого значения. Чего Вы переживаете за это?? Главное набить руку - правильно, четко забирать кровь тестполоской. Результат все равно = серия измерений = динамика. Расхождение с лабой - Вы о нем знаете и все. Я думаю, что и врача данные в серии убедят больше, чем разовый, пусть даже в мес., анализ.

Согласен полностью. EasyTouch пользуюсь больше трех лет. Погрешность моего максимально + 80. Проверено в серии, 4 анализа подряд. И лично меня анализатор дисциплинирует, когда после "косяков" цифры вверх идут, сразу корректирую диету.

[vitadoc]

Данные изи на 05 ноября вечер МК-255. Пришел домой поздно и очень усталый . "Обед" состоялся только в 17-30 немного макарон с фаршем((и салат. Полноценный ужин - доел кусочек лосося 50 г, доел салат черепашка, съел бутер с сыром, чай с вареньем, морковки средней величины 4 шт (сладкая попалась)))).
Утром 3 куриных белка, бутерброд с чаем.

Если мониторить по 2 раза в день, то на 30 дней - 60 полосок = 2.4 упаковки - примерно 1.5 тыс руб. В лабе это 4 замера. Хотя конечно дороговато, но можно и без фанатизма, зная интервалы в плюсе для здоровья их пропускать, но это уже когда опыта побольше станет. Тогда 1 упаковку можно на 1-2 мес., что примерно 600 руб.

Help, а вы на препаратах такой уровень МК держите?

[Samoyloff]

Данные изи на 05 ноября вечер МК-255. Пришел домой поздно и очень усталый . "Обед" состоялся только в 17-30 немного макарон с фаршем((и салат. Полноценный ужин - доел кусочек лосося 50 г, доел салат черепашка, съел бутер с сыром, чай с вареньем, морковки средней величины 4 шт (сладкая попалась)))).
Утром 3 куриных белка, бутерброд с чаем.

Если мониторить по 2 раза в день, то на 30 дней - 60 полосок = 2.4 упаковки - примерно 1.5 тыс руб. В лабе это 4 замера. Хотя конечно дороговато, но можно и без фанатизма, зная интервалы в плюсе для здоровья их пропускать, но это уже когда опыта побольше станет. Тогда 1 упаковку можно на 1-2 мес., что примерно 600 руб.

в моей лабе за эту цену можно сделать 8 анализов, т.е. по 2 в неделю.
вообще это не дорого - это нереально дорого. если учесть его точность, то вообще просто нет слов как дорого
эти деньги с большей пользой лучше потратить на баню или спорт или рыбий жир (который борется с плохим холестерином о чем врут абсолютно все западные и наши источники ) имхо.

[Samoyloff]

Рандом, не рандом - да это не имеет никакого значения. Чего Вы переживаете за это?? Главное набить руку - правильно, четко забирать кровь тестполоской. Результат все равно = серия измерений = динамика. Расхождение с лабой - Вы о нем знаете и все. Я думаю, что и врача данные в серии убедят больше, чем разовый, пусть даже в мес., анализ.

Согласен полностью. EasyTouch пользуюсь больше трех лет. Погрешность моего максимально + 80. Проверено в серии, 4 анализа подряд. И лично меня анализатор дисциплинирует, когда после "косяков" цифры вверх идут, сразу корректирую диету.

а без прибора дисциплинировать не получается?
как для кнута, которым себя стегаешь, изитач слишком дорог.

[Help]

2 Vitadoc
Никаких препаратов. Стараюсь как Svet. Правда после экспериментов с алкоголем результаты серьезно снизились ((.