Форум сайта MedLabNews.ru

я, себя чутка "осилил", с февраля по июнь с 124 кг сбросил до 110... с июня сделал паузу, в сентябре слетаю отдохнуть (по твоему варианту), потом снова возьмусь за "себя". к Новому году постараюсь до 100 сбросить. Пропил курс тайских капсул, больше химию пока не пью. Самочувствие нормальное. Здоровье тебе и терпения!!!!!!

sancho67 писал(а):я, себя чутка "осилил", с февраля по июнь с 124 кг сбросил до 110... с июня сделал паузу, в сентябре слетаю отдохнуть (по твоему варианту), потом снова возьмусь за "себя". к Новому году постараюсь до 100 сбросить. Пропил курс тайских капсул, больше химию пока не пью. Самочувствие нормальное. Здоровье тебе и терпения!!!!!!

Красава. Как достиг? Сильно голодовал? Что исключил из рациона?
Морально как перенес? Я помню когда со 141 до 106 худел все время есть хотел. Злой стал как собака. А так минус каждые 10 кг- становишься другим человеком.

После паузы 110 кило держишь или опять вверх пошёл? Самое трудное удержать

Началось все с Поста, потом как то все потихоньку пошло, хлеб почти совсем не ем, ем лаваш или без дрожжевой, кручу велик 3-4 раза в неделю по 1 часу, Порции уменьшил, мясо ем, рыбу, зелень, овощи всякие,стараюсь меньше есть углеводов, пивас иногда, раз в неделю 1.5 -2 литра, крепкие напитки по праздникам, особо не напрягает, хотел до 1 сентября до 100 скинуть (юбилей у меня), ну не получилось, сильно не парюсь на этот счет, время много впереди, как мне не давно сказали поговорку: БЫСТРО - это медленно, только без остановок! вес держится уже около месяца, с середины сентября продолжу "работать" над собой. МК с моих стабильных 550 без химии снизилось до 460, еще конечно многовато, но тут уж как "ляжет". На счет "становишься другим человеком", я б про себя такого не сказал, "лишнего" еще очень много!!! чутка полегче стало тело передвигать, только и всего. В молодости, после военного училища весил 80, так что до этого ой как далеко... Ну я думаю, твоя Дочя сильно не расстроилась на выпускном!!!!! Здоровья тебе!!!

sancho67 писал(а):Началось все с Поста, потом как то все потихоньку пошло, хлеб почти совсем не ем, ем лаваш или без дрожжевой, кручу велик 3-4 раза в неделю по 1 часу, Порции уменьшил, мясо ем, рыбу, зелень, овощи всякие,стараюсь меньше есть углеводов, пивас иногда, раз в неделю 1.5 -2 литра, крепкие напитки по праздникам, особо не напрягает, хотел до 1 сентября до 100 скинуть (юбилей у меня), ну не получилось, сильно не парюсь на этот счет, время много впереди, как мне не давно сказали поговорку: БЫСТРО - это медленно, только без остановок! вес держится уже около месяца, с середины сентября продолжу "работать" над собой. МК с моих стабильных 550 без химии снизилось до 460, еще конечно многовато, но тут уж как "ляжет". На счет "становишься другим человеком", я б про себя такого не сказал, "лишнего" еще очень много!!! чутка полегче стало тело передвигать, только и всего. В молодости, после военного училища весил 80, так что до этого ой как далеко... Ну я думаю, твоя Дочя сильно не расстроилась на выпускном!!!!! Здоровья тебе!!!

Понятно. Я при 110 вообще летал. Подъем с переворотом делал на турнике. В жару не особо потел. После 115 у меня дискомфорт начинается. В посты я не худею уже лет 5. Первые 5-7 лет постов сбрасывал по 15 кг. А сейчас максимум 1-2 кило. А какой у тебя рост? У меня 185

Про выпускной не понял.

ты вроде писал, что хочешь схуднуть к выпускному Дочери... может я че не так понял...
180

А, вспомнил. Там был 120,8. Но у меня родные замечают разницу от 5 кг плюс минус. Сегодня 123,5. Пиво вышло думаю. Последнее время стали небольшие судороги появляться. То локоть то колено. Походу пробочка начинает прилетать.

Umanite писал(а):А, вспомнил. Там был 120,8. Но у меня родные замечают разницу от 5 кг плюс минус. Сегодня 123,5. Пиво вышло думаю. Последнее время стали небольшие судороги появляться. То локоть то колено то ещё где нить. Походу пробочка начинает прилетать.

. В остальном вроде норм. Наверно через месяцок брошу, перекурю месяц и перейду на бензбромарон

Полетел и я на Средиземноморье, пивом "заправляться"!!! тебе здоровья! самому интересно, сколько за 12 дней наберу..

sancho67 писал(а):Полетел и я на Средиземноморье, пивом "заправляться"!!! тебе здоровья! самому интересно, сколько за 12 дней наберу..

Счастливо отдохнуть! Думаю не больше 4-5 кило. Но это если есть пить от пуза. И то это вода будет. Через 2-3 дня к доулетной цифре вернёшься.