Подагра и сода

[Egor]

Егор ,тогда еще раз опишите ваш рецепт,пожалуйста. Попробую следовать.

Пью 3ю часть чайной ложки разведенную в предкипятке и охлажденую до теплой температуры доливом воды в 0,4л емкости. Один раз в день и так неделю, затем неделю не пью, потом снова. В неделю когда не пью соду стараюсь пить минеральную воду Боржом, Семигорскую1. Сейчас нет такой возможности я не в России, но как возвращаюсь пью мин. воду. Стараюсь держать посты, мясо ем приблизительно раз в 10 дней эдакий праздник что бы выпустить пар с шашлыками, виски или хорошей водкой , да и то мясо воспринимаю как приправу-дрполнение к основным немясным блюдам. Но не всегда. Например в проекте новогодние возлияния, значит нужно попостится, накопить так сказать "здоровья" я сижу на фруктах, зелени, клетчатке, ну на углях тоже конечно, белки это грецкие орехи сечас для меня, фундук. Мед две чайные ложки на ночь монастырский. По совету Света хожу по 10-15км по возможности конечно с нарушениями. Помогает понимание того что наш современный культ питания неверный и искаженный, раньше так люди не жрали как сейчас. Задайтесь вопросом как питались люди во времена Христа, лепешка в сумке максимум в праздник маленькое жертвенное баранье ребрышко, да что брать тьму веков, 200лет назад в России простые люди не знавшие подагры питались кашами ну щами когда не то, не было обжорства. Нужно сделать переоценку, поменять отношение к еде, пищевой философией обзавестись новой если хотите, поменять кормовые привычки, но определиться с тем, что жратва и поддержание в себе жизненых сил разумным питанием вещи далеко друг от друга стоящие.

[svet]

Задайтесь вопросом как питались люди во времена Христа, лепешка в сумке максимум в праздник маленькое жертвенное баранье ребрышко, да что брать тьму веков, 200лет назад в России простые люди не знавшие подагры питались кашами ну щами когда не то, не было обжорства. Нужно сделать переоценку, поменять отношение к еде, пищевой философией обзавестись новой если хотите, поменять кормовые привычки, но определиться с тем, что жратва и поддержание в себе жизненых сил разумным питанием вещи далеко друг от друга стоящие.

жрали они больше нашего, рацион солдата 19 века складывал 4500кк, теперешнего солдата 3000кк, были на 20см ниже и на 15-20кг легче, а на счет подагры, они до нее в большинстве не доживали:( да и что там подагра, цингу бы побороть и легочные вирусы.
пс. самая высокая колорийность ежедневного стола наблюдается в мало развитых и жарких странах и не все можно списать на активность, ученые ломают голову над этим, почему вопреки всему северяне меньше тратят.

[Ruslan51]

Принимаю соду по утрам уже больше года с постоянным контролем ph мочи.На сегодняшний день четко определился с количеством и способом приёма.Хочу отметить что приём соды никак не отразился на уровне мк по анализам крови.МК понизилась только после того как похудел и сбросил брюхо.Единственный плюс от приёма соды -исчезли камни в левой почке(я раньше уже писал что по узи имел камушки 5мм),проходил узи в сентябре сего года- чисто.Так что сбить мк содой у меня не вышло.

[Fet]

Принимаю соду по утрам уже больше года с постоянным контролем ph мочи.На сегодняшний день четко определился с количеством и способом приёма.Хочу отметить что приём соды никак не отразился на уровне мк по анализам крови.МК понизилась только после того как похудел и сбросил брюхо.Единственный плюс от приёма соды -исчезли камни в левой почке(я раньше уже писал что по узи имел камушки 5мм),проходил узи в сентябре сего года- чисто.Так что сбить мк содой у меня не вышло.

ну а приступы есть в течении года?

[Samoyloff]

Принимаю соду по утрам уже больше года с постоянным контролем ph мочи.На сегодняшний день четко определился с количеством и способом приёма.Хочу отметить что приём соды никак не отразился на уровне мк по анализам крови.МК понизилась только после того как похудел и сбросил брюхо.Единственный плюс от приёма соды -исчезли камни в левой почке(я раньше уже писал что по узи имел камушки 5мм),проходил узи в сентябре сего года- чисто.Так что сбить мк содой у меня не вышло.

По-моему это лишний раз доказывает, что у всех одна и та же болезнь проявляется и течет ОЧЕНЬ по-разному!

[bender]

Надо накапливать статистику Чем больше людей отпишется, тем лучше. Почему одним помогает, а другим нет. Вопросов больше чем ответов.

[Samoyloff]

Надо накапливать статистику Чем больше людей отпишется, тем лучше. Почему одним помогает, а другим нет. Вопросов больше чем ответов.

Статистика говорит пока о том, что у 90% если вообще не у 99% подагриков большие проблемы с лишним весом.
Люди обычно злоупотребляют продуктами.
И само понижение веса уже понижает МК без всяких дополнительных усилий.

В моем, как я теперь понимаю, редком случае подагрика-дрыща, все не так просто.
Диетой я понижаю МК всего на несколько десятков и то не всегда!
В прошлом году примерно в это же время, за 2-3 месяца до нового года, я сидел на диете.
Сначала МК упала почти на 70 единиц, воодушевленный я продолжил еще месяц диеты, в конце месяца она повысилась на 30 единиц. Кажется до 450.
Сейчас я опять решил посидеть на диете, но добавил плавание 3 раза в неделю.
Последняя МК 512, но тут, как на зло, я неделю провалялся с гриппом. Посмотрим как повлияет на МК диета и 3 недели спорта.
Но если честно надежды мало + все усугубляется постоянным стрессом.

[Egor]

Надо накапливать статистику Чем больше людей отпишется, тем лучше. Почему одним помогает, а другим нет. Вопросов больше чем ответов.

Статистика говорит пока о том, что у 90% если вообще не у 99% подагриков большие проблемы с лишним весом.
Люди обычно злоупотребляют продуктами.
И само понижение веса уже понижает МК без всяких дополнительных усилий.

В моем, как я теперь понимаю, редком случае подагрика-дрыща, все не так просто.
Диетой я понижаю МК всего на несколько десятков и то не всегда!
В прошлом году примерно в это же время, за 2-3 месяца до нового года, я сидел на диете.
Сначала МК упала почти на 70 единиц, воодушевленный я продолжил еще месяц диеты, в конце месяца она повысилась на 30 единиц. Кажется до 450.
Сейчас я опять решил посидеть на диете, но добавил плавание 3 раза в неделю.
Последняя МК 512, но тут, как на зло, я неделю провалялся с гриппом. Посмотрим как повлияет на МК диета и 3 недели спорта.
Но если честно надежды мало + все усугубляется постоянным стрессом.

Раньше я замечал многократно, что как сильно перенервничаю и испытаю нервное истощение, то уже заранее знал, что через день, два жду приступа подагры. И точно, на другой день на ночь начинает как бы печь в районе подъема на голеностопе. Там всегда у меня начиналось, даже была как бы шишечка, а потом после соды пропала.

[Ruslan51]

ну а приступы есть в течении года?

В начале приёма соды да и первые пол года мк упорно держалась 520, случались и приступы.А вот как начал худеть и нагружаться физически приступов не стало и по анализам мк 390.Чисто одной содой я мк не смог сбить.Сейчас соду принимаю через день, для баланса.День с содой ph мочи 7,а день без соды 5,5.Это важно чтобы камни не наростить.

[bender]

ну а приступы есть в течении года?

В начале приёма соды да и первые пол года мк упорно держалась 520, случались и приступы.А вот как начал худеть и нагружаться физически приступов не стало и по анализам мк 390.Чисто одной содой я мк не смог сбить.Сейчас соду принимаю через день, для баланса.День с содой ph мочи 7,а день без соды 5,5.Это важно чтобы камни не наростить.

ph мочи даже с содой не выше 6.2-6.4, а утром вообще 5.0, ещё и лимоны на ночь ем. Или кислоты так задорно выходят, или организм так закислен. Буду смотреть за реакцией организма, кислотностью и анализами.