Еда, меню, рацион больного подагрой

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение svet » 17 мар 2021, 21:24

Gora писал(а):
Как это я для себя понял (поправьте если не прав):
Мочевая кислота при концентрации 360 и выше кристализуется в соли,

не совсем так, мочевая кислота и соли эт разные вещи и одна в другую не кристализуется, просто организм выводит мк путем перевода ее в соляной раствор, в крови той мк настолько мало, что не о чем говорить даже, там ее одна десятая грамма. но когда ее больше чем надо, больше и соляного раствора, соли не успевают выводится печенью почками и застревают в лимфе, когда их набирается с полкило, лимфа переполнена и вместо того чтоб заниматься своей прямой деятельностью по отводу отходов из суставов, она наоборот в суставы подсирает и вот он приступ. Вывод такой если все выходит без проблем, то хоть 600 мк приступов не будет, но вред не только в приступах увы, высокая концентрация кислоты в крови потиху ведет к атеросклерозу.

Gora писал(а): Теперь вопрос реально ли без аллопуринола и аденурика снизить МК ниже порогового значения 360 (БАДы, ощелачивание, похудеть еще)? Вроде ощелачивание должно способствовать растворению?

нужен пресс:)
svet
 
Сообщений: 2185
Зарегистрирован: 28 май 2014, 01:14

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение Gora » 18 мар 2021, 20:46

svet писал(а):
Gora писал(а):
Как это я для себя понял (поправьте если не прав):
Мочевая кислота при концентрации 360 и выше кристализуется в соли,

не совсем так, мочевая кислота и соли эт разные вещи и одна в другую не кристализуется, просто организм выводит мк путем перевода ее в соляной раствор, в крови той мк настолько мало, что не о чем говорить даже, там ее одна десятая грамма. но когда ее больше чем надо, больше и соляного раствора, соли не успевают выводится печенью почками и застревают в лимфе, когда их набирается с полкило, лимфа переполнена и вместо того чтоб заниматься своей прямой деятельностью по отводу отходов из суставов, она наоборот в суставы подсирает и вот он приступ. Вывод такой если все выходит без проблем, то хоть 600 мк приступов не будет, но вред не только в приступах увы, высокая концентрация кислоты в крови потиху ведет к атеросклерозу.

Gora писал(а): Теперь вопрос реально ли без аллопуринола и аденурика снизить МК ниже порогового значения 360 (БАДы, ощелачивание, похудеть еще)? Вроде ощелачивание должно способствовать растворению?

нужен пресс:)


Получается нас приступы "предупреждают", хоть какой-то плюс.
А пресс нужен , согласен ;) , и вес тоже, работаю над этим :) У меня вот 10кг за год ушло и встал вес как вкопанный, а хотелось еще пяток...
Кстати, все время интересовал вопрос -а почему приступ вылезает всегда только в одной ноге? Конечно это даже хорошо (в двух можно было бы просто застрелиться), но все же..
Gora
 
Сообщений: 27
Зарегистрирован: 02 мар 2021, 20:34

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение boris_p » 18 мар 2021, 22:52

2 Gora
Вес останавливается, так как организм приспособился к вашим ухищрениям)) нужно его постоянно обманывать - то есть придумывать что то новое. Способов много. Например изменение пищевых привычек: отказ от глютена, лактозы, казеина или смена режима питания или ИГ 20+4. Конечно можно тренироваться больше и сильнее, но можно и обманом)).
Про приступы подагры, классика это большой палец правой ноги. Правый из-за особенностей лимфотока и кровотока, больше уратов идёт в какую то одну сторону по пути наименьшего сопротивления. В большинстве случаев это правая нога. Возможно это связано с более активной стороной, у правшей - справа, у левшей слева. Если есть на форуме левши с подагрой, напишите на какой ноге был приступ.
boris_p
 
Сообщений: 857
Зарегистрирован: 18 сен 2019, 20:42

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение Gora » 19 мар 2021, 05:11

2 boris_p
Я правша. Приступы начинались (давно) на левой ноге, потом участились и долбили правую, а сейчас опять левая, так что с правшой-левшой не связано, скорее с привычками и обстоятельствами (т.е. ударил, намочил, подвернул, копал, если это относится к одной ноге больше чем к другой). Но ведь бывает просто выпил, сожрал что-нибудь, а ночью - вот "оно", и причем в одной ноге, а не в двух!
Gora
 
Сообщений: 27
Зарегистрирован: 02 мар 2021, 20:34

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение boris_p » 19 мар 2021, 12:56

Gora писал(а):2 boris_p
Я правша. Приступы начинались (давно) на левой ноге, потом участились и долбили правую, а сейчас опять левая, так что с правшой-левшой не связано, скорее с привычками и обстоятельствами (т.е. ударил, намочил, подвернул, копал, если это относится к одной ноге больше чем к другой). Но ведь бывает просто выпил, сожрал что-нибудь, а ночью - вот "оно", и причем в одной ноге, а не в двух!

Тогда соли движутся просто по закону физики - в ту ногу, где кровоток и лимфоток немного лучше. А травма ступни это только механическая причина для воспаления, спусковой крючок. Переохлаждение может вызвать кристаллизацию солей МК. Выпил-сожрал тоже спусковой крючок, но причина другая - всплеск уровня МК. Поэтому посла очистки наших депо от уратов и поддержании в норме уровня МК, остаётся только не травмировать ногу (избегать гимнастику для стоп, камней на массажных тапках, футбол, удары по суставам и тесную обувь).
boris_p
 
Сообщений: 857
Зарегистрирован: 18 сен 2019, 20:42

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение Hun73 » 19 мар 2021, 15:36

Gora писал(а):Но ведь бывает просто выпил, сожрал что-нибудь, а ночью - вот "оно", и причем в одной ноге, а не в двух!

Собрать бы в этой или новой теме свой(медлабовский) рейтинг продуктов после которых "-вот "оно""
Hun73
 
Сообщений: 30
Зарегистрирован: 11 мар 2021, 00:51

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение boris_p » 19 мар 2021, 18:02

Hun73 писал(а):
Gora писал(а):Но ведь бывает просто выпил, сожрал что-нибудь, а ночью - вот "оно", и причем в одной ноге, а не в двух!

Собрать бы в этой или новой теме свой(медлабовский) рейтинг продуктов после которых "-вот "оно""

Не вижу большого смысла делать такой рейтинг, во первых это индивидуальные реакции. А самое главное, что когда депо уратов переполнены, то все равно днем раньше или днём позже приступ произойдёт, переполнится чаша и привет)) «оно».
boris_p
 
Сообщений: 857
Зарегистрирован: 18 сен 2019, 20:42

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение Hun73 » 24 май 2021, 11:58

Борис, скажите пожалуйста, едите ли вы сейчас каждый день "разрешенное" мясо?
Hun73
 
Сообщений: 30
Зарегистрирован: 11 мар 2021, 00:51

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение boris_p » 24 май 2021, 12:08

2 Gun73
Конечно ем, мясо, яйца и рыбу из расчёта 1,5г белка на 1кг массы тела.
boris_p
 
Сообщений: 857
Зарегистрирован: 18 сен 2019, 20:42

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение Hun73 » 26 май 2021, 08:43

boris_p писал(а):из расчёта 1,5г белка на 1кг массы тела.

Я же правильно понимаю, что данные берете из программы? Вес белка же не всегда равен весу продукта?
Hun73
 
Сообщений: 30
Зарегистрирован: 11 мар 2021, 00:51

Пред.След.

Вернуться в Подагра

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 4