Еда, меню, рацион больного подагрой

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение boris_p » 26 май 2021, 11:03

Содержание белка на 100г продукта можно брать как из программ КБЖУ так и с упаковки. Можно просто загуглить в интернете - информация хорошо доступна. Вес белка всегда меньше веса продукта. Можно сдать анализ крови - общий белок. Если он меньше 75 - белка не хватает, если выше 83 - значит переедаете белок или не хватает физической активности.
boris_p
 
Сообщений: 857
Зарегистрирован: 18 сен 2019, 20:42

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение Samoyloff » 26 май 2021, 17:23

boris_p писал(а):2 Gora
Вес останавливается, так как организм приспособился к вашим ухищрениям)) нужно его постоянно обманывать - то есть придумывать что то новое. Способов много. Например изменение пищевых привычек: отказ от глютена, лактозы, казеина или смена режима питания или ИГ 20+4. Конечно можно тренироваться больше и сильнее, но можно и обманом)).
Про приступы подагры, классика это большой палец правой ноги. Правый из-за особенностей лимфотока и кровотока, больше уратов идёт в какую то одну сторону по пути наименьшего сопротивления. В большинстве случаев это правая нога. Возможно это связано с более активной стороной, у правшей - справа, у левшей слева. Если есть на форуме левши с подагрой, напишите на какой ноге был приступ.


:))) А у амбидекстров сразу на двух? :))) Левша или правша не имеет значения! Правша или левша это чисто работа мозга.
У меня всегда был на правой хоть я и левша, хотя как левша, я скорее амбидекстр.
Приступ чаще на правой ноге скорее всего это как-то связано с кровотоком или лимфотоком.
Samoyloff
 
Сообщений: 958
Зарегистрирован: 06 июл 2012, 18:53

Re: Еда, меню, рацион больного подагрой

Непрочитанное сообщение boris_p » 26 май 2021, 19:36

Да, выяснили этот момент, согласен.
boris_p
 
Сообщений: 857
Зарегистрирован: 18 сен 2019, 20:42

Пред.

Вернуться в Подагра

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4