Еда, меню, рацион больного подагрой

[svet]

Как это я для себя понял (поправьте если не прав):
Мочевая кислота при концентрации 360 и выше кристализуется в соли,

не совсем так, мочевая кислота и соли эт разные вещи и одна в другую не кристализуется, просто организм выводит мк путем перевода ее в соляной раствор, в крови той мк настолько мало, что не о чем говорить даже, там ее одна десятая грамма. но когда ее больше чем надо, больше и соляного раствора, соли не успевают выводится печенью почками и застревают в лимфе, когда их набирается с полкило, лимфа переполнена и вместо того чтоб заниматься своей прямой деятельностью по отводу отходов из суставов, она наоборот в суставы подсирает и вот он приступ. Вывод такой если все выходит без проблем, то хоть 600 мк приступов не будет, но вред не только в приступах увы, высокая концентрация кислоты в крови потиху ведет к атеросклерозу.

Теперь вопрос реально ли без аллопуринола и аденурика снизить МК ниже порогового значения 360 (БАДы, ощелачивание, похудеть еще)? Вроде ощелачивание должно способствовать растворению?

нужен пресс:)

[Gora]

Как это я для себя понял (поправьте если не прав):
Мочевая кислота при концентрации 360 и выше кристализуется в соли,

не совсем так, мочевая кислота и соли эт разные вещи и одна в другую не кристализуется, просто организм выводит мк путем перевода ее в соляной раствор, в крови той мк настолько мало, что не о чем говорить даже, там ее одна десятая грамма. но когда ее больше чем надо, больше и соляного раствора, соли не успевают выводится печенью почками и застревают в лимфе, когда их набирается с полкило, лимфа переполнена и вместо того чтоб заниматься своей прямой деятельностью по отводу отходов из суставов, она наоборот в суставы подсирает и вот он приступ. Вывод такой если все выходит без проблем, то хоть 600 мк приступов не будет, но вред не только в приступах увы, высокая концентрация кислоты в крови потиху ведет к атеросклерозу.

Теперь вопрос реально ли без аллопуринола и аденурика снизить МК ниже порогового значения 360 (БАДы, ощелачивание, похудеть еще)? Вроде ощелачивание должно способствовать растворению?

нужен пресс:)

Получается нас приступы "предупреждают", хоть какой-то плюс.
А пресс нужен , согласен , и вес тоже, работаю над этим У меня вот 10кг за год ушло и встал вес как вкопанный, а хотелось еще пяток...
Кстати, все время интересовал вопрос -а почему приступ вылезает всегда только в одной ноге? Конечно это даже хорошо (в двух можно было бы просто застрелиться), но все же..

[boris_p]

2 Gora
Вес останавливается, так как организм приспособился к вашим ухищрениям)) нужно его постоянно обманывать - то есть придумывать что то новое. Способов много. Например изменение пищевых привычек: отказ от глютена, лактозы, казеина или смена режима питания или ИГ 20+4. Конечно можно тренироваться больше и сильнее, но можно и обманом)).
Про приступы подагры, классика это большой палец правой ноги. Правый из-за особенностей лимфотока и кровотока, больше уратов идёт в какую то одну сторону по пути наименьшего сопротивления. В большинстве случаев это правая нога. Возможно это связано с более активной стороной, у правшей - справа, у левшей слева. Если есть на форуме левши с подагрой, напишите на какой ноге был приступ.

[Gora]

2 boris_p
Я правша. Приступы начинались (давно) на левой ноге, потом участились и долбили правую, а сейчас опять левая, так что с правшой-левшой не связано, скорее с привычками и обстоятельствами (т.е. ударил, намочил, подвернул, копал, если это относится к одной ноге больше чем к другой). Но ведь бывает просто выпил, сожрал что-нибудь, а ночью - вот "оно", и причем в одной ноге, а не в двух!

[boris_p]

2 boris_p
Я правша. Приступы начинались (давно) на левой ноге, потом участились и долбили правую, а сейчас опять левая, так что с правшой-левшой не связано, скорее с привычками и обстоятельствами (т.е. ударил, намочил, подвернул, копал, если это относится к одной ноге больше чем к другой). Но ведь бывает просто выпил, сожрал что-нибудь, а ночью - вот "оно", и причем в одной ноге, а не в двух!

Тогда соли движутся просто по закону физики - в ту ногу, где кровоток и лимфоток немного лучше. А травма ступни это только механическая причина для воспаления, спусковой крючок. Переохлаждение может вызвать кристаллизацию солей МК. Выпил-сожрал тоже спусковой крючок, но причина другая - всплеск уровня МК. Поэтому посла очистки наших депо от уратов и поддержании в норме уровня МК, остаётся только не травмировать ногу (избегать гимнастику для стоп, камней на массажных тапках, футбол, удары по суставам и тесную обувь).

[Hun73]

Но ведь бывает просто выпил, сожрал что-нибудь, а ночью - вот "оно", и причем в одной ноге, а не в двух!

Собрать бы в этой или новой теме свой(медлабовский) рейтинг продуктов после которых "-вот "оно""

[boris_p]

Но ведь бывает просто выпил, сожрал что-нибудь, а ночью - вот "оно", и причем в одной ноге, а не в двух!

Собрать бы в этой или новой теме свой(медлабовский) рейтинг продуктов после которых "-вот "оно""

Не вижу большого смысла делать такой рейтинг, во первых это индивидуальные реакции. А самое главное, что когда депо уратов переполнены, то все равно днем раньше или днём позже приступ произойдёт, переполнится чаша и привет)) «оно».

[Hun73]

Борис, скажите пожалуйста, едите ли вы сейчас каждый день "разрешенное" мясо?

[boris_p]

2 Gun73
Конечно ем, мясо, яйца и рыбу из расчёта 1,5г белка на 1кг массы тела.

[Hun73]

из расчёта 1,5г белка на 1кг массы тела.

Я же правильно понимаю, что данные берете из программы? Вес белка же не всегда равен весу продукта?