С алкоголем тем более важно пить больше воды. Алкоголь ведь ведёт к обезвоживанию. Концентрация раствора растёт.
То же и с баней. Потеем - теряем воду. Поэтому важно после парилки пить больше. Как говориться доказано на себе
P.S. Ваш кэп
Samoyloff писал(а):Что делать таким эстетам как я?
Который умеет, ценит и понимает то что он пьет?
Konstantin писал(а):Samoyloff писал(а):Что делать таким эстетам как я?
Который умеет, ценит и понимает то что он пьет?
Эстет Вы наш!
Как говорил матроскин, а я еще и чай, и кофе не пью! Так как считаю что там кофеин, а он вреден.
Да ладно бы только кофеин. Я так подозреваю в чай вообще какую то наркоту подмешивают.
Настоящий кофе то я вообще никогда не пил, судить не берусь.
Но недавно передачу видел, да кажется в "жить здорово" Леонид Рошаль выступал и тоже говорил что не пьет ничего кроме монастырского чая.
Выходит и он забулдыга, тупица и бездарь? Корче отброс, как и я.
Aleksey83 писал(а):С алкоголем тем более важно пить больше воды. Алкоголь ведь ведёт к обезвоживанию. Концентрация раствора растёт.
То же и с баней. Потеем - теряем воду. Поэтому важно после парилки пить больше. Как говориться доказано на себе
P.S. Ваш кэп
Aleksey83 писал(а):С алкоголем тем более важно пить больше воды. Алкоголь ведь ведёт к обезвоживанию. Концентрация раствора растёт.
То же и с баней. Потеем - теряем воду. Поэтому важно после парилки пить больше. Как говориться доказано на себе
P.S. Ваш кэп
svet писал(а):не соглашусь относительно бани, потеря 1-2 литра воды относительно тела ну почти ни как ни скажется на уровне мк, скорее даже вышедшая МК из под кожи утянет ее уровень в низ. Добавлю еще, что экстремально высокая температура бани, как и впрочем и низкая (креобани) способствует увеличению выроботки гормона роста, спортсмены обычно после трени этим пользуются, если они конечно не химики, тем пофиг:) а гормон роста восстанавливает хрящ, усиливает метаболизм, сжигает жир, увеличивает кроветворение, что все косвенно помогает бороться с подагрой. Так что баню разок-другой в неделю очень рекомендую, а если найдете еще в другой день возможность посетить креобаню с -200 градусов, то и замечательно.
Aleksey83 писал(а):Samoyloff
420 - это верхняя планка нормы для здоровых мужчин (так было всегда).
360 - это верхняя допустимая граница для подагриков, рекомендованная официальной медициной.
Тот же аллопуринол рекомендуют для того, чтобы держать МК ниже 360 (точка супернасыщения). Считается, что при длительном сохранении значений ниже такого уровня, не только не происходит новых накоплений солей, но и растворяются и выводятся из организма старые залежи МК (рассасываются тофусы).
Кстати, Leftside (участник форума) писал, что в НИИ ревматологии ему рекомендовали держать ниже 290 (вроде по последним данным для подагриков так лучше).
Вывод: 493 сильно выше нормы в вашем случае.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 164