Re: Из личного опыта
Добавлено: 05 фев 2012, 20:07
Андрей, проблема у Вас с ходьбой и переохлаждением ног.
Постарайтесь получить больничный или взять отпуск за свой счет на 10 дней, я думаю уложитесь за это время.
И в постель! Отлежите хотя бы 3-4 дня! Никакой ходьбы, ну только до туалета. Каждый день по 1-2 апельсина. Чай из термоса, в котором заварен шиповник (а лучше заливать его просто охлажденной кипяченой водой дня на два)
Из еды молоко, сыр, яйца. капуста, картофель, хлеб. В принципе, можно и 50 гр мяса ежедневно, ничего не случится! И вставать, а тем боле ходить только после исчезновения болевых ощущений. Ну и конечно никаких обезболивающих капельниц! Они служат Вам недобрую службу!
Баня только после того, как исчезнут все боли в ногах! Боли то нет, а кислоты то еще много! Вот ее и надо растворять с помощью тепла. И после бани опять в тепло, чтобы кислота опять не кристаллизовалась.
Ну и ноги надо держать очень тщательно в тепле. Постарайтесь внимательно отнестись к моим рекомендациям, испытано на собе, эффект замечательный!
Постарайтесь получить больничный или взять отпуск за свой счет на 10 дней, я думаю уложитесь за это время.
И в постель! Отлежите хотя бы 3-4 дня! Никакой ходьбы, ну только до туалета. Каждый день по 1-2 апельсина. Чай из термоса, в котором заварен шиповник (а лучше заливать его просто охлажденной кипяченой водой дня на два)
Из еды молоко, сыр, яйца. капуста, картофель, хлеб. В принципе, можно и 50 гр мяса ежедневно, ничего не случится! И вставать, а тем боле ходить только после исчезновения болевых ощущений. Ну и конечно никаких обезболивающих капельниц! Они служат Вам недобрую службу!
Баня только после того, как исчезнут все боли в ногах! Боли то нет, а кислоты то еще много! Вот ее и надо растворять с помощью тепла. И после бани опять в тепло, чтобы кислота опять не кристаллизовалась.
Ну и ноги надо держать очень тщательно в тепле. Постарайтесь внимательно отнестись к моим рекомендациям, испытано на собе, эффект замечательный!