egor33 писал(а):Здравствуйте. У меня сахар 5,9 и инсулин 15,Общался с эндокринологом, говорит нужно хром, цинк и метформин (понижает сахар и инсулин), все я так понимаю приводит к снижению веса. Кто нибудь пробовал такую комбинацию?
Что касается хрома и цинка, это неплохо. Вот только почему то доктор не сказала вам, что есть готовый БАД комплекс для повышения усвоения глюкозы - это Glucose Metobolic support или Glucose optimaiser. Там все микроэлементы подобраны в правильных дозах и не только хром, а ещё и биотин и другие. Советую начать с него. И не забывайте про самое доступное средство при диабете - лавровый лист натощак (3-4 больших листа заварить 500мл воды, настояться и пить по 250мл каждый день за час до еды). Я лично несколько человек видел, кто этим способом даже снижали дозу инсулина до нуля! Конечно не за месяц, пить нужно долго - как минимум полгода-год. Метформин можно, но если есть сила воли, можно и без него обойтись, похудеть за счёт правильной калорийности питания, уменьшения порций, физических нагрузок.